Yüksek miktarda su içeren karpuzun yüzde 92'si sudan oluşur bununla birlikte içeriğinde güçlü mineraller ve vitaminler vardır.
Karpuz kilo vermeniz yardımcı olabilir.
Lif ve su içeriği yüksek karpuz ile kilo vermek ve fazla kilolardan kurtulmak mümkün. Elbette şekilli bir vücut için diyetinizle birlikte egzersiz yaparsanız çok kısa süre içerisinde kilo vermeye başlarsınız.
Diyetle kilo verirken, ne kadar kilo vereceğinizi etkileyen birçok etmen vardır. Yaşınız, genel metabolizma hızınız, mevcut kilonuz vereceğiniz kilo miktarını etkiler.
Egzersizle uygulanan bir karpuz diyeti size 7 gün içerisinde 7 kiloya kadar verdirebilir.