OKSİDATİF STRES YARATIYOR
Margarinde bulunan bazı bileşenler, vücutta inflamasyonu ve oksidatif stresi artırabiliyor. Bu durum, arter duvarlarında hasara neden oluyor ve damar tıkanıklığına katkıda bulunuyor.
Margarinin sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabileceğinin unutulmaması gerekiyor. Sağlıklı bir diyet için tereyağı gibi daha doğal yağları tercih etmek ve margarin tüketimini sınırlamak önem taşıyor. Beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirirken, doğal ve sağlıklı yağları tercih etmeye özen göstermek daha uzun ve kaliteli bir yaşamın kapılarını aralamaya yardımcı oluyor.