Giriş
Kavunun üzerine limon sıkıp yiyen etkisine inanamıyor! Kanser hücrelerine savaş açıyor, böbrek sağlığını koruyor
Sabah kahvaltılarında, öğle yemeklerinde, akşam yemeklerinde ya da ara öğün olarak tüketilen kavun, Türk mutfağında oldukça sevilen bir lezzet. Lezzetinin yanı sıra kavunun faydalarını duyan çok daha iştahlı tüketiyor. Fakat kavunun üzerine limon sıkıp yemek birçok hastalığa etki ediyor.
Birçok tarife yakışan kavun, sade olarak da tüketilince oldukça lezzetli oluyor. Kavunun faydasını ikiye katlayacak yöntem ise haberimizde.
KAVUNUN FAYDALARI
Yaz aylarında bolca tüketilmesi önerilen kavunun bazı çeşitleri kış aylarında da bulunabiliyor. Yaz kış yenilmesi gereken kavun faydalarıyla da dikkat çekiyor. İşte, kavunun merak edilen faydaları...
KANSER SAVAR
Kanser hücrelerine savaş açan kavun, yüksek karotenoid içerdiği için kanseri önleyebilir ve akciğer kanseri riskini azaltabilir. Düzenli tüketildiğinde kanser hücrelerinin oluşumunu engelleyebilir ve var olan kanser hücrelerini küçültebilir.
KALP SAĞLIĞI
Kavunun içerisinde bulunan adenosin adı verilen bir antikoagülan, inme veya kalp hastalığına neden olabilecek pıhtılaşma problemini ortadan kaldırabilir.
Yüksek miktarda su içeren kavun, mide rahatsızlıklarına da iyi gelebilir.
BÖBREK HASTALIKLARI
Vücut işlevinin en önemli organlarından birisi olan böbrek, kavun ve limon ikilisiyle çok daha sağlıklı olur. Her sabah düzenli olarak kavun ve limon tüketilirse gut hastalığı tedavisinde yardımcı olur.
SİNDİRİM SİSTEMİ
Sindirim problemi yaşayanlar için mucizeler yaratan kavun, lifli yapısı sayesinde bağırsakları yumuşatır ve hareketlerini kolaylaştırır. posta.com.tr
ENERJİ VERİR
Genellikle bitkin ve yorgun hisseden kişiler kavun tüketmeye başladığı an aradaki farkı hızlıca görecekler. Vitamin bakımından zengin olan kavun, vücudun şeker, karbonhidrat ve B vitamini ihtiyacını hızlıca karşılar.
DİYET
Kilo vermek için ideal bir meyve olan kavun, lifli yapısı ve bol su içermesi sayesinde kilo vermeye de yardımcı olur.
Özellikle tatlı krizlerinin önüne geçen kavun, doğru saatlerde ve doğru porsiyonda tüketilmelidir.
PÜRÜZSÜZ CİLDİN MUCİDİ
Kavunun içerisinde bulunan kolajen sayesinde bağ dokusunu yeniler ve hücre yapısını korur. Yara ve sivilce izlerini hızlıca iyileştiren kavun, sert ve kuru ciltlere nem depolar.
Yüz maskesi olarak da kullanabileceğiniz kavunun içini aldıktan sonra kabuğunu ve kalan sert kısmını ince ince keserek yüz bölgesi ve boyun bölgesine uygulayın. En az 15 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın. Böylece yaşlılık belirtilerini yok etmiş olacaksınız.
SAÇ DÖKÜLMESİNİ ENGELLİYOR VE HIZLICA UZATIYOR
Saç problemi yaşayanların bolca tüketmesi gereken besinler arasında kavun yer alıyor. Saç dökülmesini engelleyen kavun aynı zamanda saçın hızlı uzamasını sağlayan vitaminler de içeriyor.