GİLABURU NASIL TÜKETİLİR?
Gilaburu suyunun tüketim miktarı bireyin sağlık durumuna, yaşına, kilosuna ve sağlık uzmanının önerilerine bağlı olarak değişebiliyor. Tüketim miktarında belirli bir standart bulunmadığı biliniyor. Fakat her şeyin fazlası zarar olduğu için aşırıya kaçılmaması öneriliyor.
Bununla birlikte, genel öneri olarak gilaburu suyu için günlük olarak 1 su bardağı tüketiminin uygun olduğu söyleniyor. Bu miktar gilaburunun faydalarından yararlanmanız için yeterli oluyor
Özellikle ilk kez gilaburu suyu tüketiyorsanız veya sağlık durumunuzda özel bir durum varsa tüketim miktarınızı belirlemek için önce sağlık uzmanınıza danışmanız öneriliyor.