SİNDİRİM SİSTEMİ DOSTU: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırır, kabızlığı önler ve bağırsak sağlığını korur.
ANTİOKSİDAN KAYNAĞI: İçerdiği antioksidanlar ile vücudu serbest radikallerin zararlarından korur, hastalıklara karşı direnç sağlar.
Şeftali bol miktarda C vitaminin yanı sıra A ve B vitamini ihtiva etmektedir. Magnezyum, potasyum ve kalsiyum açısından zengin şeftali demir ve sodyum açısından da zengindir. Faydalarını sıralayacak olursak; Safra kesesi ve karaciğer hareketlerini düzenlemeye yardımcıdır.