Kıskançlıktan kurtulmanın 6 yolu

Sağlıklı bir ilişki için kıskançlık duygusunu yenmek gerekiyor. Kıskançlık, ilişkilerde güven sorununu ortaya çıkarır ve ilişki mutluluktan çok üzüntü getirmeye başlar. Bu duygudan kurtulmak için öncelikle kıskançlığa neyin sebep olduğunu öğrenmekte ve hareketlerinizi kontrol etmenizde fayda var. Kıskançlık sizde bir huy halini aldıysa, bu durumdan kurtulmak için izlemeniz gereken bazı yollar var... Kıskançlıkla baş etmenin ilk adımı sizi kıskandıran şeyin ne olduğunu çözmekten geçiyor. Siz mi abartıyorsunuz yoksa partneriniz mi güvensiz?2- KENDİ HAREKETLERİNİZE BAKINBazen sorun sevgilinizin hareketleri değil de kendi hareketleriniz olabiliyor. Eğer insanlarla flörtleşen bir yapınız varsa, sevgilinizi de öyle zannediyor olabilir ve onun üzerinde baskı yaratabilirsiniz. Kısacası, karşınızdakini yargılamadan önce kendi davranışlarınıza bakın. Sevgiliniz dışarı çıkacağını söylediğinde aklınıza ilk gelen şey aldatma ise, sorun ne yazık ki sizde. Aşırı kıskançlık psikolojik bir sorun olarak kabul edilir. Olumluyu düşünmeye ve partnerinize güvenmeye çalışın. 4- BAŞKALARIYLA KIYASLAMAYINKıskançlığın en büyük nedeni özgüvensizliktir. Kendinizi başkalarıyla kıyasladıkça özgüveniniz düşüyor ve sevdiğiniz kişinin sizi onlarla aldatacağını düşünüyorsunuz. Unutmayın ki sevgiliniz onları değil, sizi tercih etti. Sevgilinizin haricinde bir sosyal hayatınız yoksa, sürekli onun üzerine gidersiniz. Bunun yerine yeni hobiler edinin, arkadaş toplantılarına katılın. Kendinize yatırım yapın. Tek başınıza kalmaktan zevk almaya başlamanız, kıskançlık sorununuza yardımcı olacaktır. O olmadan ben ne yaparım? düşüncesi belki de en toksik düşünce. Bu düşünce kıskançlığa neden oluyor. O olmadan hayatınıza devam edeceksiniz. Hem de çok iyi bir şekilde devam edeceksiniz. O olmadan da son derece güçlüsünüz ve idare edebilirsiniz.