Giriş
Kolay kırılan tırnakları güçlendiren 10 doğal çözüm! Gece uyumadan önce sürünce tırnakları hızlı uzatıyor
Güzel ve sağlıklı tırnakalra sahip olmak her zaman pahalı güzellikle salonlara gitmenize veya kimyasal yüklü ürünler kullanmanızı gerektirmez. Doğa güçlü ve güzel tırnaklara sahip olabilmeniz için çeşitli çözümler sunar. Tırnak bakımınıza dahil edebileceğiniz bu doğal yöntemlere bir göz atın.
Tırnaklarınız çok kolay bir şekilde kırılıyor, çatlıyor ve soyuluyorsa bu gereken bakımı uygulamadığınız anlamına gelir. Güzel ve kusursuz görünen eller için sağlıklı tırnaklara ihtiyacınız var. Kolay kırılan tırnakları güçlendiren 10 doğal çözümü Posta.com.tr okurları için derledik.
SAĞLIKLI BESLENME
Güçlü tırnaklar için vitaminler, mineraller ve besinler açısından zengin dengeli bir beslenme biçimi şarttır. Tırnak sağlığını desteklemek için biyotin (Yumurta, dınfık ve tam tahıllar), E vitamini (Ispanak, badem ve ayçiçeği) ve omega-3 yağ asitleri tüketin.
HİDRASYON
Nem ve su tırnak sağlığı için hayatı önem taşır. Yeterince su içmemek, tırnakları kuru ve kırılgan hale getirir. Tırnaklarınızın kırılmasını engellemek için her gün 8-10 bardak su için.
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI
Hindistan cevizi yağı, tırnakları güçlendiren ve besleyen doğal bir nemlendiriidir. Yatamadan önce az miktarda Hindistan cevizi yağını tırnaklarınıza ve tırnak etlerinize hafifçe masaj yaparak sürün.
LİMON SUYU
Limon suyu tırnakları aydınlatmaya ve beyazlatmaya yardımcı olabilir. Eşit miktarda limon suyu ve zeytinyağını karıştırın. Tırnaklarınızı bu solüsyonda birkaç dakika bekletin. Bu tırnaklarınızın güçlenmesine yardımcı olur.
E VİTAMİNİ YAĞI
E vitamini yağı, tırnak büyümesini ve hidrasyonu destekler. E vitamini yağını doğrudan tırnaklarınıza ve tırnak etlerinize uygulayın veya E vitamini içeren tırnak ürünlerini kullanın.
ÇAY AĞACI YAĞI
Çay ağacı yağı tırnak enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabilecek antifungal özelliklere sahiptir. Birkaç damla çay ağacı yağını bir taşıyıcı yağla (hindistan cevizi yağı gibi) karıştırın ve tırnaklarınıza ve kütiküllerinize uygulayın.
ZEYTİNYAĞI
Tırnaklarınızı ılık zeytinyağını batırmak onları nemlendirmeye ve güçlendirmeye katkı sağlar. Ekstra beslenme için birkaç damla limon suyu ekleyebilirsiniz.
BİOTİN TAKVİYELERİ
H vitamini olarak da bilinen Biotin, tırnak büyümesini ve gücünü destekler. Rutininize herhangib bir takviye eklemeden önce bir uzmana danışın. Biotin saç sağlığı için de etkilidir.
SARIMSAK
Sarımsak tırnak sağlığı için faydalı olan selenyum içeriri. Birkaç diş sarımsağı ezin ve bir taşıyıcı yağ ile karıştırın. Karışımı tırnaklarınıza uygulayın ve durulamadan 10 dakika bekletin.
Tırnak bakımı için doğal yöntemleri uygularken tutarlılık önemlidir. Ek olarak belirli bileşenlere karşı alerjiniz ve hassasiyetiniz varsa dikkatli olun.
Tırnak durumunuzda herhangi bir olumsuz reaksiyon veya kötüleşme fark ederseniz kişiselleştirilmiş tavsiye için bir uzmana başvurun.