Giriş
Kütahya'dan dünyaya kilo kilo satılıyor! Şifa deposu meyvenin kilosu 50 TL, günde bir avuç yiyince felç riskini azaltıyor, vitamin ve mineral depolarını fullüyor, basuru vücuttan kazıyıp atıyor
Kütahya'da hasat zamanının gelmesiyle birlikte sıcak havalarda çalışmalar başladı! Meyve numunelerinin alımını gerçekleştiren teknik personeller, hasat sırasında dikkat edilmesi gerekenlere dikkat çekiyor! Bir tanesi var ki sağlık sorunlarının kökünü kurutuyor. İşte o meyve hakkında merak edilenler....
Meyvelerin insan sağlığı üzerindeki faydaları say say bitmez! Bir tanesi var ki birbirinden farklı pek çok sağlık sorununa iyi geliyor ve vitamin depolarını fullüyor! Peki, Kütahya'dan dünyaya kilo kilo satılan kirazın faydaları nelerdir? Kiraz neye iyi gelir?
VİŞNE VE KİRAZ NUMUNELERİ ALINDI
Kütahya İl Tarım ve Orman Müdürlüğü Bitkisel Üretim ve Bitki Sağlığı Şube Müdürlüğü teknik personeli ve Pazarlar İlçe Müdürlüğü teknik personeli tarafından kiraz ve vişne bahçelerinden 2024 Yılı Hasat Öncesi Pestisit Denetim Programı çerçevesinde kiraz ve vişne numuneleri alımı gerçekleştirildi.
RUHSATLI BİTKİ KORUMA ÜRÜNLERİ KULLANILMALI
Numune alımlarında ayrıca üreticilere bitki koruma ürünlerinin etiket bilgilerine göre kullanımının yapılması, ruhsatlı bitki koruma ürünlerinin kullanılması ve hasat süresine dikkat edilmesi konularında bilgilendirme yapıldı.
ANTİOKSİDAN KAYNAĞI!
Kiraz, özellikle anthocyaninler gibi güçlü antioksidanlar açısından zengindir. İçeriğindeki antioksidanlar vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücre hasarının önlenmesini sağlar.
C VİTAMİNİ DEPOLARINI FULLÜYOR
C vitamini bağışıklık sistemini destekler, cilt sağlığını korur ve demir emiliminin artırılmasını sağlar.
KALP SAĞLIĞINI KORUYOR
Meyveler, kalp sağlığını destekleyerek potasyum ve lif gibi besinleri içermeleriyle bilinir. Kiraz içeriğinde bulunan antioksidanlar sayesinde kardiyovasküler hastalıkların riskini azaltabilir.
UYKU DÜZENİNE YARDIMCI OLUYOR
- İlgili meyve, melatonin adı verilen bir doğal hormon kaynağı olarak da biliniyor. Bu nedenle uyku düzenini düzenlemeye yardımcı oluyor.
- Düşük kalorili olması ve lif açısından zenginliği sayesinde kilo kontrolüne de yardımcı oluyor. Tüm bunlar göz önünde bulundurulduğunda son derece sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği olduğu görülüyor.
BASURA İYİ GELİYOR
Lif açısından zengin olması da sindirim sistemi sağlığını destekliyor. Tüm bunların yanı sıra kabızlık riskini azaltıyor ve basura iyi geliyor.
KİRAZLI DONDURMA TARİFİ
Kirazlı dondurma malzemeler
- 300 g kiraz
- 1-2 yemek kaşığı yoğurt
- 1-2 yemek kaşığı bal
KİRAZLI DONDURMA NASIL YAPILIR?
- Kirazların çekirdeklerini çıkarıp ve buzdolabı poşetinde derin dondurucuya atın.
- Ertesi gün donmuş kirazları çıkarıp yoğurt ve balı ekleyerek mutfak robotunda çok sulanmayacak kadar çevirin ve servis edin.
KİRAZLI MİLKSHAKE TARİFİ
Kirazlı milkshake malzemeler
- 250 gr çekirdekleri çıkarılmış kiraz
- Yarım kg çikolatalı dondurma
- 1 su bardağı süt
