İSTİRİDYE MANTARININ FAYDALARI NELERDİR?
İstiridye mantarı, besin değeri yüksek ve sağlık açısından pek çok faydası bulunan bir mantar türüdür. İlk olarak, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
İçerdiği antioksidanlar, vitaminler ve mineraller sayesinde vücudun savunma mekanizmasını destekler. Özellikle C vitamini, çinko ve beta-glukan gibi bileşenler, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur ve hastalıklara karşı koruma sağlar.