Kilo vermek, yalnızca fiziksel görünümü değil, aynı zamanda genel sağlığı iyileştirmeyi hedefleyen bir süreçtir. Kilo verme sürecinde, diyetinize dahil ettiğiniz besinler büyük bir rol oynar. Bazı besinler, metabolizmayı hızlandırarak, yağ yakımını destekleyerek veya açlık hissini azaltarak kilo kaybına yardımcı olabilir. İşte kilo vermenize yardımcı olabilecek bazı besinler!