MATCHA ÇAYININ YAN ETKİSİ VAR MI? ZARARLARI NELERDİR?
Her besin gibi matcha çayını da aşırıya kaçmadan tüketmek gerekiyor. Matcha çayının içerdiği kafein miktarı göz önünde bulundurulduğunda, kişilerde kafeinin fazla tüketilmesinden kaynaklanan baş ağrısı, uykusuzluk, sinirlilik hali gibi olumsuz etkiler görülebilir.
MATCHA ÇAYININ ZARARLARI NELERDİR?
Aksoy, "Matcha çayının zararı var mı? diye sorduğumuzda, "matcha çayının etkileri üzerine yapılan klinik çalışmaların sınırlı olmasından dolayı yeşil çay üzerine yapılan çalışmalardan yola çıkarak; fazla tüketiminden kaynaklanan karaciğer ve böbrek toksisitesi, yetiştirilme şeklinden dolayı kimyasala maruz kalma görülebilir. diyor.
MATCHA ÇAYINI KİMLER TÜKETMEMELİ?
İçerdiği kafein miktarından dolayı matcha çayını çocukların, hamilelerin ve emziren annelerin tüketmesi önerilmiyor. Ayrıca demir eksikliği, gastrointestinal sistem problemi olanlar ve kafeine duyarlı bireylerin de matcha çayı tüketmesi sakıncalı olabiliyor.