Giriş
Meğer hepimiz yanlış ölçüyormuşuz! O şekilde yapınca tansiyonu zirvede gösteriyor, aslında tansiyon hastası olmayabilirsiniz! 30 dakika kuralına göre...
Tansiyon hastalığı, ülkemizde de dünyada da oldukça yaygın. Ancak yayımlanan son veriler pek çok kişinin tansiyonunu yanlış ölçtüğünü ortaya koydu. Bu verilere göre aslında tansiyon hastası olmayabilirsiniz bile! İşte detaylar...
Johns Hopkins Tıp Merkezi'nde yer alan araştırmacılar, doğru kan basıncı ölçümlerinin kol pozisyonlarına bağlı olduğunu ve birçok hasta ve hekimin yanlış ölçümleme gerçekleştirdiğini söyledi.
JAMA Internal Medicine'de yayınlanan çalışmada, araştırmacılar kollarını üç farklı pozisyonda tutan 133 yetişkinin kan basıncı ölçümlerini karşılaştırdı: Kucakta dinlenirken, bir yüzeye yaslanırken ve kolları yanlarında salık haldeyken.
Bu araştırma sonucunda ise belirli yerleşimlerin sistolik basınçta ani bir artışa karşılık geldiğini keşfettiler.
Sistolik, kalbiniz attığında atardamarlardaki basıncı ölçer; kan basıncı ölçümündeki ilk ve daha yüksek sayı ile gösterilmektedir.
Ölçümdeki altta gösterilen sayı ise, kalp atışları arasındaki atardamarlardaki basınç olan diyastolik basınçtır.
Araştırma ekibi, katılımcıların kollar yanlarda asılı hâlde olduğunda kişilerin sistolik basınçlarının 6,5 puan, diyastolik basınçlarının ise 4,4 puan daha yüksek olduğunu buldu.
Bir yerden destek alarak gerçekleştirilen ölçümlemede ise sistolik basınç 3,9 puan, diyastolik basınç ise 4 puan fazla çıktı.
Johns Hopkins Çocuk Merkezi'ndeki pediatrik hipertansiyon programının tıbbi direktörü ve çocuk epidemiyoloğu olan Dr. Tammy Brady, bulguları karşısında şaşkınlığa uğradı.
Kan basıncı uyumsuzluklarının hipertansiyon tanısının yanlış konulmasına ve hastalara ihtiyaç duymadıkları ilaçların reçete edilmesine yol açabileceğini, bunun da istenmeyen yan etkilere yol açabileceğini belirtti.
TÜRKİYE'DE 20 MİLYON TANSİYON HASTASI VAR!
Türk Kardiyoloji Derneği'nin açıklamalarına göre Türkiye'de 20 milyondan fazla tansiyon hastası bulunuyor. Amerika'da ise bu sayı 61 milyonun üstünde.
Uzman isim NBC News'e verdiği demeçte, "Umutlarımdan biri, bunun hastalara bunu kendi başlarına nasıl yapacakları konusunda bilgi vermesi ve ayrıca sağlık hizmeti sağlayıcılarına doğru yolu söylemesi," dedi . "Hastalar, kan basıncı ölçümünün doğru olduğundan emin olmak için güçlendirilmelidir." dedi.
30 DAKİKA İÇERİSİNDE TÜTÜN VE KAFEİN TÜKETENLER YANDI!
Amerikan Kalp Derneği'nin doğru kan basıncı ölçümü için önerdiği pozisyon, ayaklar yere düz basacak şekilde, sırt desteklenmiş, kollar bir yüzeye yaslanmış ve kol ve tansiyon aletinin manşeti kalp hizasında olacak şekildedir.
Örgüt ayrıca hastalara ölçümden önceki 30 dakika içerisinde tütün ve kafeinden uzak durmaları ve egzersiz yapmaları çağrısında bulunuyor.
Normal kan basıncı, sistolik basıncın 120'den, diyastolik basıncın 80'den düşük olması olarak tanımlanır.
1. evre yüksek tansiyon, sistolik kan basıncının 130-139, diyastolik kan basıncının 80-89 olmasıdır. 2. evre hipertansiyon, sistolik kan basıncının 140 veya üzeri, diyastolik kan basıncının ise 90 veya üzeri olmasıdır.
Birkaç nokta tanı konurken her şeyi değiştirebilmektedir.
Ve kan basıncını ölçmek için kullanılan manşetin türü, kol pozisyonu kadar önemli olabilir.
Geçtiğimiz yıl yayınlanan ayrı bir araştırma, standart veya "normal" tansiyon manşetlerinin , özellikle daha büyük manşetlere ihtiyaç duyan hastalar için "çarpıcı derecede yanlış" ölçümler verdiğini buldu.