Ihlamur en sevdiğimiz ve en sık tükettiğimiz bitki çaylarının başında geliyor. Bu bitki çayını doğru şekilde demlemek ise faydasını öldürmemek adına büyük önem taşıyor. Yıllarca tekrar tekrar kaynatarak içtiğimiz ıhlamur hakkında uzmanlar önemli uyarılarda bulunuyor.
Bu mucize bitki çayından maksimum verim almak için tek seferlik demleme metoduna dikkat etmek ve ıhlamurun rengi koyulaşmadan ocağın altını kapatmak gerekiyor. Bu şekilde tüketildiğinde etkisi onlarca kat artan ıhlamur ve diğer bitki çayları, sağlığımız için inanılmaz faydalar sağlıyor.