Merve Oflaz yeni aşka yelken açtı

Var Mısın Yok Musun yarışmasıyla ün kazanan ardından Survivor'a katılan Merve Oflaz yarıştığı ilk sezon şampiyon olmayı başarmıştı. Daha sonra farklı dizilerde rol alan Merve Oflaz sosyal medya paylaşımları ve özel hayatıyla gündeme geliyor. Allan Hakko ile iki yıl aşk yaşayan Merve Oflaz, geçtiğimiz sene ayrılık haberini duyurmuştu. Sık sık aile tatillerine çıkan Allan Hakko ve Merve Oflaz'ın ayrılığı magazin gündemine bomba gibi düşmüştü. Merve Oflaz, ayrılığın ardından aşk orucunu bozdu. Ünlü isim ABD’de yaşayan iş insanı Onur Bildik ile aşk yaşamaya başladı. Şu sıralar sevgilisi ile Çeşme'de tatil yapan Oflaz aşkını sosyal medyada ilan etti. 'Bazı güzel anlar' notu ile sevgilisiyle pozlarını paylaşan Merve Oflaz'ın gönderisine beğeni ve yorum yağdı. İkili önceki gün ise Çeşme’de bulunan bir plajda kameralara yansıdı. Zaman zaman denize giren çift sıcak havanın tadını çıkardı. Survivor ile tanınan ve Arka Sokaklar'da canlandırdığı Bahar karakteriyle hafızalara kazınan Merve Oflaz, bir röportajında pandemi döneminde aldığı kilolardan nasıl kurtulduğunu açıklamıştı. Son zamanlarda paylaşımlarıyla dikkat çeken Oflaz'ın geçtiğimiz yıllarda açıkladığı zayıflama sırrı yeniden gündeme geldi. Merve Oflaz düzenli bir şekilde su tüketimine dikkat ediyor. Gün içerisinde en az 2 ve 3 litre su içmeye çalışıyor ve vücudunun ihtiyacı olan suyu karşılamak adına su tüketimine gereken özeni gösteriyor. Merve Oflaz yaptığı diyeti şu şekilde açıklamıştı, “Kış boyu kendimi sıkıntıdan yemeğe vermiştim. Sporu tamamen bırakmasam da spor yapmak için motive olamadım. Sonuç olarak 4 kilo kadar aldım. Fakat yeniden forma girmek adına antrenmanlara başladım ve kendime özel bir diyet programı hazırladım’ açıklaması yaptı. Ünlü oyuncuya gelen formunuzu nasıl koruyorsunuz sorusuna ise şu şekilde yanıt verdi; ‘Beslenirken denge son derece önemli benim için. Hafta sonları biraz daha dikkat etmeden beslendiğim zaman, hafta içi son derece dikkat ediyorum. Ekmek ve tatlı tüketimi yapmıyorum. Hamur işine çok düşkün değilim, protein olarak çoğu zaman balık eti yiyorum” Merve Oflaz, ‘Tartıda fark gördüğünüz zaman uyguladığın acil önlem planın bulunuyor mu?’ sorusu için şu şekilde yanıt vermişti; ‘Evet hemen öğün sayımı ikiye azaltıyorum. İlk öğünü saat 13.00’da ikinci öğünü ise 17.00 saatinde yiyorum. Anında fark meydanı getiriyor. Sabah kalkınca hemen hemen her gün için stretching yapmaktayım. Kimi zaman bu egzersiz yogaya da dönüşebiliyor. Eğer bir önceki günüm işte ağır bir şekilde geçmediyse devam ettiriyorum.’

YAZI BOYUTU

Var Mısın Yok Musun yarışmasıyla ün kazanan ardından Survivor'a katılan Merve Oflaz yarıştığı ilk sezon şampiyon olmayı başarmıştı. Daha sonra farklı dizilerde rol alan Merve Oflaz sosyal medya paylaşımları ve özel hayatıyla gündeme geliyor.

Allan Hakko ile iki yıl aşk yaşayan Merve Oflaz, geçtiğimiz sene ayrılık haberini duyurmuştu.

Sık sık aile tatillerine çıkan Allan Hakko ve Merve Oflaz'ın ayrılığı magazin gündemine bomba gibi düşmüştü.

Merve Oflaz, ayrılığın ardından aşk orucunu bozdu.

Ünlü isim ABD’de yaşayan iş insanı Onur Bildik ile aşk yaşamaya başladı. Şu sıralar sevgilisi ile Çeşme'de tatil yapan Oflaz aşkını sosyal medyada ilan etti.

'Bazı güzel anlar' notu ile sevgilisiyle pozlarını paylaşan Merve Oflaz'ın gönderisine beğeni ve yorum yağdı.

İkili önceki gün ise Çeşme’de bulunan bir plajda kameralara yansıdı. Zaman zaman denize giren çift sıcak havanın tadını çıkardı.

Survivor ile tanınan ve Arka Sokaklar'da canlandırdığı Bahar karakteriyle hafızalara kazınan Merve Oflaz, bir röportajında pandemi döneminde aldığı kilolardan nasıl kurtulduğunu açıklamıştı.

Son zamanlarda paylaşımlarıyla dikkat çeken Oflaz'ın geçtiğimiz yıllarda açıkladığı zayıflama sırrı yeniden gündeme geldi.

Merve Oflaz düzenli bir şekilde su tüketimine dikkat ediyor. Gün içerisinde en az 2 ve 3 litre su içmeye çalışıyor ve vücudunun ihtiyacı olan suyu karşılamak adına su tüketimine gereken özeni gösteriyor.

Merve Oflaz yaptığı diyeti şu şekilde açıklamıştı, “Kış boyu kendimi sıkıntıdan yemeğe vermiştim. Sporu tamamen bırakmasam da spor yapmak için motive olamadım.

Sonuç olarak 4 kilo kadar aldım. Fakat yeniden forma girmek adına antrenmanlara başladım ve kendime özel bir diyet programı hazırladım’ açıklaması yaptı.

Ünlü oyuncuya gelen formunuzu nasıl koruyorsunuz sorusuna ise şu şekilde yanıt verdi; ‘Beslenirken denge son derece önemli benim için. Hafta sonları biraz daha dikkat etmeden beslendiğim zaman, hafta içi son derece dikkat ediyorum.

Ekmek ve tatlı tüketimi yapmıyorum. Hamur işine çok düşkün değilim, protein olarak çoğu zaman balık eti yiyorum”

Merve Oflaz, ‘Tartıda fark gördüğünüz zaman uyguladığın acil önlem planın bulunuyor mu?’ sorusu için şu şekilde yanıt vermişti; ‘Evet hemen öğün sayımı ikiye azaltıyorum.