C VİTAMİNİ ALIN
C vitamini güçlü bir antioksidandır ve aynı zamanda bir mast hücre “stabilizatörüdür”. Mast hücreleri, bir alerjene maruz kaldığında histamin salgılayan mukoza zarlarını kaplayan küçük hücrelerdir. Kan dolaşımındaki histamin, göz tahrişi, hapşırma ve burun akıntısı gibi semptomların nedenidir. C vitamini mast hücrelerini daha az reaktif hale getirir, böylece alerji semptomlarını azaltır ve kersetin, C vitamininin etkilerini artıran güçlü bir flavonoiddir. Alerjilerin ilk belirtilerinde 1500mg C vitamini ile 500mg kersetin alın ve gerektiğinde her dört ila altı saatte bir tekrarlayın. Bu etkili kombinasyon, 20 ila 30 dakika içinde bir hapşırma krizini durdurabilir.