Mutlu ilişki için en önemli 5 beceri

Mutlu ve uzun süreli bir ilişki için 5 temel beceriyi öğrenin Eski Yunanlıların aşk için 3 kelimesi vardı.Eros. Bu erotik aşk. Birbirinden etkilenmek demektir. İlişkinizi heyecanlı ve özel hissettiren kıvılcımdır.Philios. Bu dostluk demektir. Birbirinizi anlama, birbirinizin arkadaşlığından zevk alma ve ortak çıkarlara sahip olma duygusudur.Agape. Bu, diğer kişi için yolunuzdan çıkmaya veya onları ilk sıraya koymaya hazır olmak anlamına gelir. Gerçekten yorgun olsanız bile onlara bir görevde yardım etmek gibi küçük bir şey veya ameliyattan sonra onlara bakmak gibi büyük bir şey olabilir.Yukarıdakilerin üçüyle de bir ilişki gelişecektir. Ancak bunlardan herhangi biri eksikse, işleri daha zorlayıcı bulabilirsiniz. Bu, oraya ulaşamayacağınız anlamına gelmez, ancak eksik olana daha fazla odaklanmanın yollarını düşünmeye değer olabilir Bazen, iki taraf da diğerinin ne dediğini dinlemeye istekli olmadığı için tartışmalar çıkmaza girer. Ancak birbirinizi dinlemek ve birbirinizin nasıl hissettiğini anlamaya çalışmak, kendi fikirlerinizi değiştirmek veya hatta yanıldığınızı kabul etmek anlamına gelmez, sadece partnerinize nasıl hissettiklerini umursadığınızı ve iyi olduğunuzu göstermek anlamına gelir. Gerekirse ortada buluşmak için çaba göstermeye istekli. Partnerinizi uzun zamandır tanıyor olsanız bile, onun yerine geçmeye çalışın ve bazı şeyleri sizden farklı görebileceğini kabul edin. Bu bariz bir şey ama tekrar etmekte fayda var: iletişim, herhangi bir ilişkideki en önemli becerilerden biridir. Nasıl hissettiğinizi açık ve tutarlı bir şekilde ifade edebilmek, aksi takdirde daha kötü bir şeye dönüşebilecek o küçük zavallılıkların erkenden çözülebileceği anlamına gelir.Ayrıca, iletişim kurmanın sadece kendi amacınızı iyi ifade edebilmek anlamına gelmediğini, aynı zamanda eşinizin söylediklerini dinlemeyi öğrenmek anlamına geldiğini de hatırlamakta fayda var. Birlikte konuşurken 'aktif dinleme' kullanmaya çalışın. Konuşmak için sadece sıranızın gelmesini beklemeyin, onların ne dediklerini gerçekten dinleyin. Onlara söylediklerini tekrar edin. Ve onlardan bazı şeyleri netleştirmelerini isteyin – her zaman ne anlama geldiklerini hemen bildiğinizi varsaymayın. İnsanlar genellikle tartışmanın doğası gereği kötü olduğunu düşünürler, ancak ilişkinizde herhangi bir çatışma yoksa, birinin bir şeyi geri tutması için iyi bir şans vardır. Siz ve eşiniz arasındaki farklılıklar neredeyse kaçınılmazdır - önemli olan bu farklılıklarla nasıl başa çıktığınızdır. Bazen, daha iyi tartışmaya çalışmak bir durumdur. Partnerinize saldırmak yerine duygularınıza odaklanan 'yumuşak' bir başlangıç yapmaya çalışın - bu nedenle, 'nasıl bu kadar duyarsız olabildin, bir tane bile alamadınız' yerine, 'yıldönümümüzü unuttuğunuz için çok üzgünüm'. kart!'. İşlerin kontrolden çıkmasına izin vermemeye çalışın: sonradan pişman olacağınız şeyler söylemeyin ya da sadece hakaretler etmeyin. Ve bağışlayıcı olmaya hazır olun: ancak her iki taraf da tartışmayı 'kazanma' arzusundan vazgeçmeye istekli olduğunda, aslında sona erebilir. Uzun vadeli bir ilişkide bağlılık, zorluklar üzerinde birlikte çalışmaya istekli olmak, geleceği birlikte planlamak ve üzerinde anlaştığınız sınırları netleştirmek ve korumak anlamına gelir. Bu, sebat ve sıkı çalışma gerektirir - ancak ödüller buna değdiğinden daha fazladır. Ve kısa vadede, anbean taahhüt etmek anlamına da gelebilir. Biriyle ilk randevunuz olsa bile, başka ne yapabileceğinizi merak etmek veya zihninizin şüphelerle bulanmasına izin vermek yerine, tüm dikkatinizi bir şeylere verebilmeniz ve ilgi gösterebilmeniz önemlidir.