Muz sıcak iklim koşullarında yetişen lezzetiyle ve kokusuyla herkesi mest eden muhteşem bir meyve. Muz içerisinde yüksek miktarda lif ve protein barındırır.
Bu sayede hem enerji verir hem de gün boyu tok hissetmenize yardımcı olur. İçerisinde barındırdığı protein, lif, sodyum, potasyum, magnezyum, A, E, K ve C vitamini metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlar. Peki, muzun faydaları nelerdir?
MUZ DOĞAL BİR BESLEYİCİ
Muz, vücudun gelişimi için gerekli olan ve C Vitamini sağlamak için en iyi kaynaklardan biri olan çok miktarda hayati besin içerir. Muz ayrıca enfeksiyonların ve hastalıkların ortadan kaldırılmasına da yardımcı olur. Vücudun zararlı mikroplara ve rahatsızlıklara karşı savaşmasına destek olur.
Beslenme eksikliği vücudun bağışıklık seviyelerini engellediğinden, muzlar besinlerle dolu olduğu için vücudun bağışıklığını arttırmada önemli bir rol oynar.