Sıkı bir diyet programı uyguladı mı?
Adele daha önce kilo vermek için 'sirtfood diyeti'ni uyguladığını söylemişti. Pilates, ağırlık kaldırma egzersizleri, şekeri kesmeye dayanan Sirtfood diyetinde, zayıflama genini harekete geçirdiği öne sürülen sirtüin proteinini aktive eden yiyecekler tüketiliyor. Sirtfood diyetinin belli günlerinde kırmızı şarap, bitter çikolata ve kahve gibi ürünler tüketilebilmesi cazibeli kılan özelliklerinden biri. Yeşil çay, lahana, yaban mersini, somon ve narenciye gibi sirtüin bakımından zengin yiyecekler Sirfood diyetinin vazgeçilmezlerinden. Kırmızı etin ise sirtüin proteinine katkısı yok.