Giriş
Ödemi tereyağı gibi eriten besin! 10 kat hızlı zayıflatıyor, şiş vücutlar iniyor
Ödemden kurtulmak için farklı yöntemler denediyseniz ve hala sonuç alamadıysanız, ananası mutlaka denemelisiniz. Bromelain enzimi ve yüksek su içeriğiyle ödem atmada etkili olan bu meyve, sağlığınızı ve görünümünüzü olumlu yönde etkileyebilir. İşte ananaslı ödem söktürücü tarif...
Yemeklerinize dikkat ettiğiniz halde ödem atamıyorsanız bir de bu meyveyi deneyin. Ödem atmak için çeşitli yöntem arayanlar, 1 dilimi yetiyor. İşte içeriğinde bromelain enzimi ve yüksek su bulunan o meyve...
Ödem nedir?
Ödem, vücutta aşırı sıvı birikmesi sonucunda dokuların şişmesidir. Genellikle eller, ayaklar, bacaklar ve ayak bileklerinde görülse de, vücudun diğer bölgelerinde de meydana gelebilir. Hem estetik açıdan rahatsız edici hem de sağlık açısından olumsuz etkileri vardır.
Ananasın faydaları
Ananas, içerdiği bromelain enzimi sayesinde anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Bu özellik, dokulardaki şişlik ve ödemi azaltmada yardımcı olabilir. Özellikle yaralanmalar veya cerrahi işlemler sonrasında oluşan ödemlerin azaltılmasında etkili olabilir. Ayrıca, ananasın yüksek su içeriği, vücudun nem dengesini korumaya ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
ANANASLI ÖDEM SÖKTÜRÜCÜ DETOKS TARİFİ
Malzemeler:
- 2 dilim ananas
- 1 ceviz büyüklüğünde kök zencefil
- 1 limon suyu
- 1 şişe maden suyu (isteğe bağlı)
- 1 avuç taze nane (isteğe bağlı)
- 1 adet demlenmiş ve soğutulmuş yeşil çay veya kiraz sapı çayı
Hazırlanışı:
Nane hariç tüm malzemeleri temiz bir sürahiye alın.
Bir blenderdan geçirin ve üzerine su ekleyin.
Toplamda 1,5 litreyi geçmeyecek şekilde ayarlayın.
Ananaslı Detoks Suyu Ne Zaman İçilmeli?
Bu detoks suyunu her sabah aç karna bir bardak içerek güne başlayın. Gün içinde de bu suyu tüketmeye devam edin.
Akşam saat 8 olmadan mutlaka suyu bitirmeye çalışın. Bu tarifle ödemlerinizden daha hızlı kurtulabilir ve kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.