Giriş
Osman Müftüoğlu ısrarla tavsiye etti: Hafızayı fişek gibi yapıp bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! 1 kaşığı bile mucizelerle dolu
Vitamin eksiklikleri, stres, yorgunluk ve çeşitli pek çok etkene bağlı olarak unutkanlık probleminin ortaya çıktığı görülebiliyor. Sağlık açısından sıkça faydalı bilgiler veren Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, başta beyin olmak üzere vücuda çok faydalı üç baharatı açıkladı. İşte o zihni güçlendirip bağırsakları çalıştıran, tek kaşığı bile mucizelerle dolu baharatlar...
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu sağlıklı bir yaşam için farklı pek çok öneride bulunuyor. Unutkanlık ve benzeri zihinsel problemler günümüzde yaşa bakmaksızın herkeste görülebiliyor. Hafızayı güçlendirecek besinler tüketerek beyin sağlığına katkıda bulunmak da mümkün. Tam da bu noktada Osman Müftüoğlu'nun şifa saçan, her evde olmalı dediği mucize baharatlar dikkat çekiyor. İşte 1 kaşığından bile şifa ve mucize damlayan o baharatlar... www.posta.com.tr
ZERDEÇAL
Yaşlanmaya bağlı olarak beyindeki fonksiyonel bozulmaların önüne geçen zerdeçal, BDNF içeriği sayesinde beynin yapısını ve hormonal dengesini koruyor. Faydaları saymakla bitmeyen bu mucizevi baharatı salatalara, yemeklere veya yoğurda katarak tüketmek hem mineral ve vitamin dengesini korumak hem de zihni güçlendirip unutkanlığı bitirmek için büyük avantaj sağlıyor.
Beyinde yeni hücrelerin oluşumuna da destek olan zerdeçalın düzenli tüketilmesi durumunda kişinin çok daha atik ve canlı bir zihne sahip olması da mümkün oluyor.
KİMYON
Kemik sağlığını da destekleyen ve sindirimi iyileştiren kimyon, hafızayı güçlendiren en sağlıklı baharatlar arasında yer alıyor. Hepimizin evinde yer alan bu mucize baharat sayesinde cildi ve solunum sağlığını iyileştirmek de mümkün oluyor. Kabızlığı da bitiren bu baharat sayesinde motor gibi çalışan bağırsaklara sahip olunabiliyor. Vücudun ikinci beyni denilen bağırsakları da iyileştirmesi bu baharatın ne denli önemli olduğunu gözler önüne seriyor.
Hemen her evde rastlayabileceğimiz besin kaynakları içerisinde değerlendirilen kimyonu ister taze şekilde ister kurutulmuş olarak salatalara ve yemeklere katmak yeterli oluyor. Günde 1 çay kaşığı olacak şekilde tüketilen kimyondan maksimum verimi alarak hafızanızı güçlendirebilir, cildinizi güzelleştirebilir ve tüm sindirim-boşaltım sistemini düzenleyebilirsiniz.
SAFRAN
En zengin baharatlar arasında yer alan safran, antioksidan bakımından göstermiş olduğu zenginlik ile serbest radikallere karşı savaş açıyor. Zihni kuvvetlendiren hücreleri üretmeye yardımcı olan bu baharat, hafıza kaybına karşı da avantaj sağlıyor.
Özellikle kısa dönem hafızası zayıf olanların düzenli olarak safran tükettikleri takdirde zihinlerini çok daha berrak hâle getirebildiği görülüyor.
Bu baharatların sağlık faydaları saymakla bitmiyor olsa da kullanımları öncesi muhakkak bir uzman onayı alınması gerekiyor. Alerjen bünyeye sahip kişilerin, kronik hastaların, hamilelerin ve özel durumlara sahip kişilerin düzenli olarak bu baharatları hayatlarına entegre etmeden önce muhakkak bir uzmana danışması öneriliyor.