Her bitki her hastalığa iyi gelmeyeceği için hangi besini nerede ve ne zaman kullanılacağının bilinmesi oldukça önemli. Şişkinlik ve gaz problemini kısa sürede ortadan kaldırmak istiyorsanız rezenin gücünden faydalanın.Mide ağrısını ve gaz spazmını kısa süre içinde ortadan kaldırıyor. Romatizma ve eklem ağrısı sorunu için birçok kişi sıcak su uygulasa da siyah hardal sorunu çözme konusunda oldukça iyi. posta.com.tr Birçok kişi lezzeti için salep içse de aslında öksürük şurubu kadar şifalı ve enerji verecek kadar faydalı bir içecek.Özellikle kış aylarında salep tüketmek çok faydalı. Karaciğeri temizlemek konusunda ve safra üretimini desteklemede hindiba kadar uzman başka bir bitki yoktur. Sindirim problemlerinin giderilmesine de yardımcı olur. Cilt problemlerine karşı geçmişten günümüze kadar çok sık tercih edilen ısırgan otu, aynı zamanda kan dolaşımını hızlandırır ve vücudu arındırır. Psikolojik problemlerle savaşma konusunda lavanta oldukça iyidir. Stres ve üzüntü yaşanılan dönemde lavanta çayı kullanmak ya da yemeklere katmak antidepresan etkisi yaratacaktır. Viral hastalık döneminin olmazsa olmaz besinlerinden birisi olan zencefil, günümüzde de birçok doktor tarafından tavsiye ediliyor. Yemeklere tat ve lezzet veren zencefil, soğuk algınlığını kısa sürede tedavi ediyor. Mucizevi bir besin olan zerdeçal, iltihaplı hastalıkları yok etmede başarılı olduğu gibi cilt sorunlarını da tedavi eder ve yara izlerini geçirmede çok etkilidir. Hazımsızlık sorunu ve mide sorunlarını yok etmek isteyenler için nane oldukça faydalı bir besindir. Salatalara da lezzet katan nane, çay olarak da tüketilebilir.