Giriş
Pandemiden sonra vaka sayıları artıyor! Adeta 'salgın' gibi yayılıyor: Mavi ekran riski artırıyor
Pandemi sonrasında göz sağlığı endişe verici düzeyde kötüleşti. Görme bozuklukları, göz kuruluğu ve rahatsızlık hissi gibi şikayetler hızla arttı. Uzmanlar, göz hastalığının bu çeşidinin hızlı yayılmasını,'salgın' olarak adlandırıyor. Özellikle dijital ekranlara uzun süre maruz kalmanın yaygınlaşması, hastalıkları tetikleyen ana unsurlardan biri olarak görülüyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Sevil Karaman; göz sağlığı problemi, belirtileri ve ciddiyetiyle ilgili tüm detayları açıklıyor.
Hilal Gülden Boğazkesen - Posta.com.tr / Pandemi sonrası dönemde bazı göz rahatsızlıklarının yaygınlaşması, sağlık uzmanlarını endişelendiriyor. Dijital cihazlara uzun süre maruz kalmak, göz yorgunluğu ve odaklanma sorunları gibi sıkıntıları beraberinde getiriyor. Bu durum, dünya genelinde vaka sayılarını yükseltirken Türkiye’de de benzer belirtilerin sıkça görülmesine neden oluyor. İşte tüm detaylar...
GÖZ SAĞLIĞI PROBLEMİ: MİYOP
Teknolojinin hızla yayılmasıyla beraber birçok göz sağlığı problemi ortaya çıktı. Bunların en başında ise miyop yer alıyor. Miyop belirtilerini kendinde fark eden kişiler, bu hastalığın tam olarak ne anlama geldiğini merak ediyor.
Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Sevil Karaman, "Miyop, gözün odaklama yeteneğinin bozulduğu ve uzağı net görememe durumu olarak tanımlanır. Gözdeki ışık, retinanın önünde odaklandığında ortaya çıkar. Genellikle okul çağı çocuklarında özellikle 6-15 yaş aralığında daha sık görülür. Ancak bebeklik dönemi ve genç erişkinlerde de karşımıza çıkabilir" sözleriyle miyop hastalığının tanımını yaptı.
BAŞ AĞRISI VE GÖZLERDE YORGUNLUKLA ORTAYA ÇIKIYOR
Miyop hastalığının ne olduğunu bilmek isteyen kişiler, belirtiler konusunda da kapsamlı araştırmalar yapıyor. Hekime başvurmadan önce hangi semptomların geliştiğini öğrenerek buna göre hareket etmek gerekiyor.
Uzman isim, bu konuda "Miyop olan kişiler, uzağı net göremezler. Bu durumda çocuklar tahtadaki yazıları okumakta zorlanabilir, televizyonu yakından izlemeye çalışabilir. Gözleri kısarak bakma, sık sık baş ağrısı yaşama ve gözlerde yorgunluk da diğer belirtiler arasındadır" sözlerine yer verdi.
PANDEMİDEN SONRA ARTIŞ GÖSTERDİ
2020 yılında pek çok ülkede yaşanan pandemi, beraberinde çeşitli durumları da getirdi. Bunların en başında ise iş ve eğitimin teknolojik ortama geçiş yaptı. Bu durum, sürekli ekrana maruz kalınmasından dolayı çeşitli göz hastalıkları ortaya çıktı. Bunlardan biri de miyop oldu.
Doç. Dr. Karaman, "Pandemi sürecinde uzaktan eğitim ve evde geçirilen sürenin artmasıyla birlikte çocuklar daha fazla ekran başında vakit geçirdi. Bunun yanında, dışarıda geçirilen zamanın azalması da miyop riskini artırdı. Araştırmalar, doğal ışıkta zaman geçirmenin göz sağlığı için önemli olduğunu gösteriyor. Ekrana uzun süre maruz kalma ve yakın mesafeden sürekli okuma ya da çalışmanın göz üzerinde stres oluşturması miyop riskini önemli ölçüde artırdı" dedi.
ADETA 'SALGIN' GİBİ YAYILIYOR
COVID-19 salgınının sona ermesinin ardından bazı sağlık sorunları ciddi oranda artış gösterdi. Bunlardan biri olan miyop, son yıllarda büyük bir hızla artış göstermeye başladı. Öyle ki uzmanlar, bu durumdan 'salgın' olarak bahsediyor.
Uzman isim, "Türkiye’de de miyop oranları artış gösteriyor. Özellikle büyük şehirlerdeki çocuklarda daha yaygın olarak görülmekte. Ancak Asya ülkelerindeki kadar yüksek oranlar olmasa da bu artış hızla devam ediyor. Bu nedenle ülkemizde de miyop yaygınlaşan bir sağlık sorunu haline gelmekte ve 'miyop salgını' olarak nitelendirilebilir" ifadelerine yer verdi.
HEKİME BAŞVURULMALI!
Her hastalıkta olduğu gibi miyop için de hekim kontrolü büyük bir önem taşıyor. Belirtilerin tespit edildiği anda hastaneden randevu alarak sağlık kontrolünden geçilmesi gerekiyor.
Doç. Dr. "Çocuğunuzun uzak mesafedeki nesneleri veya yazıları göremediğini fark ederseniz, sık sık gözlerini kısarak bakıyorsa veya baş ağrılarından şikayet ediyorsa bir göz hekimine başvurmanız gerekir. Ayrıca ekran başında ya da kitap okurken göz yorgunluğu, bulanık görme ya da göz ovalama gibi belirtiler de gözlemlendiğinde, vakit kaybetmeden göz kontrolüne gidilmelidir" dedi.
CİDDİ GÖZ HASTALIKLARINA YOL AÇABİLİR
Uzman isim, "Miyop tedavi edilmediğinde ilerleyebilir ve yüksek derecelere ulaşabilir. Bu durumda gözde kalıcı sorunlar oluşabilir, özellikle ilerlemiş miyop retina dekolmanı, göz merkezinde kanama, göz tansiyonu gibi ciddi göz hastalıklarına yol açabilir. Ayrıca kişinin yaşam kalitesi düşer, akademik ve sosyal hayatı olumsuz etkilenir" açıklamasında bulundu.
Doç. Dr. Sevil Karaman, "Miyoptan korunmak için özellikle çocukların gün içinde yeterli süre dışarıda, doğal ışıkta vakit geçirmeleri önemlidir. Uzun süreli ekran kullanımı ve yakın mesafeden okuma gibi aktiviteler sınırlanmalı, her 20 dakikada bir gözler dinlendirilmelidir. Ayrıca düzenli göz kontrollerine gidilerek, erken teşhisle miyopa özel tasarım gözlük camı, gece ve ya gündüz kontak lensi kullanılarak ve atropin damla tedavisi ile miyopun ilerlemesi yavaşlatılabilir" dedi.