Giriş
Partnerinize bağımlı mısınız? Kendi benliğinizi kaybettiğinizi gösteren işaretler
İlişkilerde partnerlerin birbirlerine olan sınırları her zaman büyük önem taşır. Eğer bir ilişkide kırmızı çizgileriniz olmazsa ve sınırlar koymazsanız kendi benliğinizi kaybedebilir ve kendi gerçek kimliğinizi unutabilirsiniz. İlişkinizin sağlıklı sürmesi için ayaklarınızın yere sağlam basması ve kendi fikirleriniz olması gerekir. İlişkinizde artık kendi kimliğinizi kaybettiğinizi düşünüyorsanız aşağıdaki maddelere bir göz atın.
Kadın erkek ilişkileri her zaman karmaşık olmuştur. İlişkilerde partnerler birlikte vakit geçirmeye alıştıklarında kendi sınırlarını unutabilir. Uzun zaman sonra belirlemediğiniz sınırlar kendi benliğinizi unutmanıza sebep olabilir. İşte ilişkilerde kendi benliğinizi kaybettiğinizi gösteren işaretler.
HER ZAMAN MEMNUN ETMEYE ÇALIŞMAK
Mevcut ilişkinizde partnerinizi sürekli memnun etmeye çalışıyorsanız ve sürekli onun isteklerini yerine getiriyorsanız muhtemelen artık kendinizi unutmuşsunuz demektir.
Partneriniz için mükemmel olma arzusu genellikle sizi bitkin bırakır ve bir şeyler ters giderse kendinizi yetersiz hissetmenize neden olur. Bu korku ilişkide baskı altında hissetmenize sebep olur.
KENDİ DUYGULARINIZI SORGULAYIN
Kendinizi tükenmiş ve bu ilişkide duygularınız önemli değilmiş gibi mi hissediyorsunuz? Eğer düşünceleriniz böyleyse ilişkinizde doğru gitmeyen şeyler olabilir. İçiniz rahat etmediği halde bir ilişkiyi sürdürmek ve onun içerisinde olmak duygusal anlamda zarar görmenize sebep olur.
Partneriniz için duygularınızın, fikirlerinizin ve düşüncelerinizin önemsiz olduğunu düşünüyorsanız ilişkinizi gözden geçirmenin zamanı gelmiş olabilir.
PARTNERİNİZİN PROGRAMINA GÖRE HAREKET ETMEK
İlişkileri doğru ve sağlıklı sürdürebilmek için birbirinizin programına göre hareket etmeniz gerekir. Ancak bu durum tek taraflı bir hal aldıysa ilişkinizde ciddi sorunların olduğunu anlamalısınız.
Zamanınızı yalnızca eşinizin programına göre yapılandırmanız haksızlık olur. İkiniz de birbiriniz için orada olmalısınız, bir ilişkide bunu sadece bir kişi yapamaz.
ÖNCELİKLERİNİZİ PARTNERİNİE GÖRE DEĞİŞTİRMEK
Her insanın hobileri ve ilgi alanları vardır. Kişilerin öncelikleri birbirlerine göre farklılık gösterir. İlişkinizde artık sadece partnerinizin önceliklerine göre hareket ediyorsanız bu tamamen yanlış bir davranış olarak kabul edilir.
Sadece partnerinizin sevdiği, keyif aldığı ya da hoşlandığı şeyleri yapıyor ve kendi isteklerinizi göz ardı ediyorsanız partnerinize bağımlı bir ilişki yaşıyorsunuz demektir.
KENDİNİ İFADE EDEMEMEK
Bir ilişkide ilk rahatlık kendin olabilmen, kendini o kişiye özgürce ifade edebilmendir. Partnerinizi incitmemek için sözlerinizi çok fazla yumuşatmak, fikirlerinizi ve düşüncelerinizi bastırmak zorundaysanız, o zaman bu kişiyle birlikte olmanın ne anlamı var?
Belirli bir şeyde iyi olmasanız bile, ancak bir fikriniz varsa, onu ifade etmekte özgür olmalısınız. Eğer özgürce kendinizi ifade etmekten korkuyorsanız bu ilişkide ciddi bir sorun olduğunu gösterir.