GiriÅŸ
Peygamber tavsiyesi mucize! Mekke Senâsı olarak da biliniyor: Bağırsakları motor gibi çalıştırıp karaciÄŸeri resetliyor! DoÄŸanın antioksidan kralı
Peygamber Efendimizin sağlığımız için faydalı pek çok besin önerisinde bulunduğu biliniyor. Bir tanesi var ki tıkalı bağırsakların en iyi dostu, hadislerde dahi adı geçtiği düşünülüyor. İşte o mucize besin ve sağlık yararları...
Peygamberimizin hanımlarından olan Ümmü Selem (r.a.), bir defasında kabızlığını geçirmek için sütleÄŸen sütü içmiÅŸtir. Bunun üzerine Peygamberimizin:
“Sakın bir daha kullanma! Zira sütleÄŸen hararet verici ve zehirleyicidir. Sizlere sinameki, yaÄŸ, bal ve kimyonu tavsiye ederim. Çünkü bunlar ölümden baÅŸka bir çok hastalık için ÅŸifadır” buyurduÄŸu düÅŸünülerek hadis kitaplarında geçmektedir. (Tirmîzî tıp Hadis 2081)
Peki, hadislere dahi konu olduÄŸu düÅŸünülen sinamekinin faydaları nelerdir? Ä°ÅŸte yanıtı...
SÄ°NAMEKÄ°NÄ°N FAYDALARI NELERDÄ°R?
Sinameki bitkisi (Cassia angustifolia veya Cassia acutifolia olarak da bilinir), Asya ve Orta DoÄŸu kökenli olan bir bitkidir ve yıllardır tıbbi amaçlarla kullanılmaktadır. Sinameki yaprakları, özellikle kabızlık gibi sindirim sorunlarını hafifletmek için yaygın olarak kullanılır. Ä°ÅŸte sinamekinin saÄŸlığımıza faydaları! www.posta.com.tr
KABIZLIÄžI GÄ°DERÄ°R
Bu mucize bitki, bağırsak hareketlerini uyararak kabızlığı gidermeye yardımcı olabilir. Yaprakları, içerdiÄŸi doÄŸal müshil etkisiyle bağırsakları hareketlendirir ve dışkının daha kolay geçiÅŸini saÄŸlar. Bağırsakları hızlıca yumuÅŸattığı için ishal olmamak adına aşırı tüketimden kaçınmaya özen gösterilmesi önemlidir.
BAÄžIRSAK SAÄžLIÄžINI DESTEKLERÂ
Sinameki, bağırsakları temizleyerek ve toksinleri vücuttan atarak bağırsak saÄŸlığını destekleyebilir. Bu da sindirim sisteminin düzgün çalışmasına ve genel olarak vücut saÄŸlığına katkı saÄŸlayabilir.
KÄ°LO VERDÄ°RÄ°R
Ä°çerdiÄŸi müshil etkisiyle bağırsakları boÅŸaltırken aynı zamanda su kaybına neden olabilir. Bu da kısa süreli olarak kilo kaybına yardımcı olabilir. Ancak, bu etki uzun süreli ve saÄŸlıklı bir kilo kaybı için yeterli deÄŸildir.
KARACÄ°ÄžERÄ° YENÄ°DEN DOÄžMUÅž GÄ°BÄ° YAPAR
Bu bitki, bağırsakları temizlerken aynı zamanda karaciÄŸer saÄŸlığını da destekleyebilir. Bağırsaklardan toksinlerin atılması, karaciÄŸerin daha etkin bir ÅŸekilde çalışmasına ve vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olabilir.
ANTÄ°OKSÄ°DAN ETKÄ°LER SAÄžLAR
Sinameki yaprakları, antioksidan bileÅŸenler içerir. Bu bileÅŸenler vücutta serbest radikallerle savaÅŸarak hücresel hasarı azaltmaya ve genel olarak saÄŸlığı desteklemeye yardımcı olabilir.
DÄ°KKAT EDÄ°LMESÄ° GEREKENLER!
Çinlilerin de favorisi olan sinameki bitkisinin kullanımıyla ilgili dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Sinameki müshil etkisine sahip olduÄŸundan, aşırı tüketimi ishal, elektrolit dengesizliÄŸi ve diÄŸer sindirim sorunlarına yol açabilir.
Bu nedenle, sinameki kullanmadan önce bir saÄŸlık uzmanına danışmak önemlidir. Gebelik, emzirme, sindirim rahatsızlıkları veya ilaç kullanımı gibi durumlarda sinameki kullanımından kaçınılmalıdır.
BAĞIRSAKLARI ÇALIŞTIRAN KÜR TARİFİ
Malzemeleri
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 yemek kaşığı kuru kekik
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- Yarım çay bardağı sinameki suyu
YAPILIÅžI
- Sinameki yapraklarını ve kekiÄŸi çay gibi demleyin ve suyunu çıkartın.
- Daha sonra bu su içerisine bal ve yağı ekleyin.
- Sabahları çeyrek bardak içerek kabızlık probleminize çare bulabilirsiniz.
- Herhangi bir alerji durumunuz, kronik hastalığınız ya da gebelik ÅŸüpheniz varsa bir uzmana danışmadan kesinlikle tüketmeyiniz.