Giriş
Sabahları ılık su içmek göbek yağlarını yakıyor
Kilo verebilmek için mutlaka beslenmenize dikkat ederek düzenli olarak egzersiz yapmanız gerekir. Ancak bazen tüm kuralları uygulasanız bile inatçı göbek yağlarından kurtulmanız mümkün olmaz. Göbek bölgenizde depolanan yağlardan şikayetçiyseniz bazı basit yöntemlerle yağ yakımını gerçekleştirebilirsiniz. Göbek yağlarından hızlı bir şekilde kurtulmanın yollarını arıyorsanız bu yöntemlere bir şans verebilirsiniz.
Diyet ve egzersiz yapmanıza rağman göbek bölgenizdeki yağlardan kurtulamıyorsanız birkaç basit yöntemi alışkanlık haline getirebilirsiniz. Tamamen doğal olan bu yöntemler sayesinde vücudunuzda depolanan yağların yakımını gerçekleştirebilirsiniz.
GÖBEK ERİTEN YOĞURT KÜRÜ
Göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmak sandığınız kadar zor değil. Diyet listenize ekleyeceğiniz yoğurt kürü sayesinde metabolizmanızı hızlandırıp göbek bölgesindeki yağların yakımını sağlayabilirsiniz.
Yoğurt sindirim sisteminin düzenler ve bağırsakları çalıştırır. Yavaşlayan metabolizmayı harekete geçirerek kısa sürede yağ yakımını gerçekleştirir. Vücutta biriken şişkinliği ve ödemi atar.
- 1 kase yoğurt, 1 çay kaşığı toz zencefil, 1 çay kaşığı toz zerdeçal ve 1 çay kaşığı toz tarçını karıştırın.
- Haftada 2 defa düzenli olarak bu kürü tüketin.
- Gece uyumadan 30 dakika önce bu kürü tüketmeniz daha etkili olabilir.
GÖBEK YAĞLARI İÇİN ILIK SU İÇİN
Göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmak isteyenlerin sabahları güne başlamadan önce suyu ılık olarak tüketmeniz gerekir.
Sabahları aç karnına düzenli olarak ılık su içilmesi göbek yağlarınızdan hızla kurtulmanızı sağlar. Eğer denemek isterseniz ılık suyun içerisine çok az elma sirkesi koyarak tüketmek daha ince bir bedene kavuşmanıza yardımcı olabilir.
GÖBEK ERİTEN LİMONLU SU
"Limonlu su göbek yağlarını eritir mi?" Bu soru genellikle kilo vermek isteyen herkes tarafından çok merak edilir. Limonlu su vücuttaki yağları daha hızlı bir sürede yakmanıza yardımcı olur. Her gün aç karnına 1 bardak limonlu su içmek metabolizmayı hızlandırır.
Cilt hücrelerini yeniler. Vücutta yağların depolanmasını engeller. Vücutta biriken ödem ve şişkinlikleri dışarı atar. Diyet listesine eklenen limonlu su kısa sürede zayıflamanıza yardımcı olur.
GREYFURT SUYU
Greyfurt, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekliyor. Vücuda faydaları saymakla bitmeyen greyfurt suyu göbek bölgesinde depolanan yağları adeta parçalıyor.
Greyfurt suyu kokusuyla da doygunluk hissi yaratıyor. Bu özelliği sayesinde iştahı baskılıyor ve gün içerisinde fazla kalori alımını engelliyor. Greyfurtun yağ yakıcı özelliği sayesinde tüketilen et ve proteinli gıdaların bağırsaklarda yağa dönüşmeden yakılması ve vücut dışına atılması sağlanır.