Giriş
Saç dökülmesini azaltmanın yolları
Saç dökülmesi travmatik bir deneyim yaratabilen rahatsız edici bir sorundur. Günde 100'e kadar saç dökülmesi normal olmakla birlikte, bu aralığı aşıyorsanız alışkanlıklarınıza yakından bakmanız gerekir. Size önemsiz görünebilecek, ancak saçınızın incelip dökülmesine neden olan bazı durumlara yakından bakın...
Saç dökülmesi nedenlerinize göre, doğru bir saç bakım ürünü kullanmanız harikalar yaratabilir. Saç bakım kremleri Hasar görmüş saçları onarmaya yardımcı olan amino asitler içerir ve aynı zamanda pürüzsüz kalmasına yardımcı olur.
Saç probleminize uygun bakım ürünlerine yönelin.
Ancak unutmayın, gerçek bir etki istiyorsanız, düzenli kullanım gerekir ve kısa sürede mucizeler beklemeyin.
Her şeyden önce, saç derisi tipinizi anlamak ve doğru şampuanı seçmek gerçekten önemlidir. Ayrıca, saç derinize bağlı olarak saçınızı yıkamanız gerekir. Örneğin, saçı kuru saç derisiyle aşırı yıkamak saç dökülmesine neden olabilir veya yağlı bukleleri haftada üç kez yıkamamak da aynı sonuçlara yol açabilir.
Ayrıca, şampuanın kimyasallarla dolu olmadığından emin olun. Hassas saçlarınız için sülfat, paraben ve silikon içermeyen şampuan tercih edin
Hangi ürünü kullanırsanız kullanın, dengeli beslenmez ve yanında egzersiz yapmazsanız hiçbir işe yaramaz. Günlük alımınıza bol miktarda protein ve demir eklediğinizden emin olun. Ve evet, şok diyetler saçınızın düşmanıdır.
Egzersiz yapmak, yoga ve meditasyon yapmak saç dökülmesini azaltmak için harika seçeneklerdir
Düzleştirme, perma, renklendirme vb. gibi sıkı kimyasal işlemlerden geçmek, saçınızı kimyasallarla bombalar ve bu saçlarınız için hiç iyi değildir. Ayrıca fön makinesi, saç maşası kullanmaktan kaçının, özellikle ıslak saçlarda, çünkü bunlar saç şaftınızdaki suyu bi anlamda kaynatır ve onları kırılgan hale getirir.
Saç uçları en çok hasar görme eğilimde olan yerlerdir ve her 6 -8 haftada bir saçlarınızı uclarından kestirmeniz önerilir.
Hasarlı saçın saman benzeri bir dokusu vardır ve büyümeyi desteklemek ve kırılmış uçları gidermek için kesilmelidir.