Saç büyümesini teşvik etmek için yapabileceğiniz şeyler şunlardır:
Sağlıklı ve dengeli beslenmek.
Stresi azaltmak ve endorfinleri uyarmak için aktif kalmak.
Meditasyon ve masaj gibi rahatlama tekniklerini benimsemek.
İş ve kişisel yaşamınızın dengesini geliştirmek.
Diyet veya sağlık eksikliklerinden şikayetçiyseniz, takviyelerin kullanılması saç büyümesine fayda sağlayabilir, ancak hepsi bunu sağlamaz. Aslında bazı durumlarda çok fazla E Vitamini veya Selenyum tüketmek saç dökülmesini artırma etkisine sahip olabilir.