Doğru beslenme
Tabii ki sürekli fast-food yiyerek saçlarının hızlı uzamasını beklememelisin! Saçların da senin tükettiğin besinleri kullanarak uzuyor. Bu nedenle vitamin, mineral, protein tüketimine dikkat etmelisin. Somon balığı, fındık, fasulye ve soya ürünleri gibi sağlıklı protein kaynaklarını tüketmelisin. Saçlarının hızlı uzaması için bol bol su tüketmeyi ise asla unutmamalısın! Protein, vitamin ağırlıklı beslenmek, saçlarının daha hızlı uzamasına yardımcı olacaktır. Yetersiz beslendiğinde ise saçların günden güne cılızlaşır, incelir. Saçların zayıf olunca sağlıklı şekilde uzayamaz. Bu nedenle beslenme düzenine oldukça dikkat etmeni öneriyoruz.