Giriş
Sadece 2 çay kaşığı bile tırnakları demir gibi sağlamlaştırıyor, her gün kullanan tırnak kırılması nedir bilmiyor
Yetersiz sıvı tüketimi, kuru cilt ve çok fazla temizlik ürününe temas etmek gibi pek çok etken, tırnakların güçsüzleşmesine neden olabilir. Güçsüz tırnaklar, hem sararır hem de olur olmadık anlarda kırılarak canınızı yakabilir. Sağlıkla uzayan tırnaklara sahip olmak için aşağıdaki doğal yöntemleri deneyebilirsiniz.
Limon suyu ve zeytinyağı
10 damla limon suyunu 2 çay kaşığı zeytinyağıyla karıştırıp, bu karışımı tırnaklarınıza sürün ve parmak uçlarınızla iyice masaj yapın.
En iyi sonuçları almak için bunu günlük olarak tekrarlayın. Zeytinyağının nemlendirici özelliği, hasarları onarmaya yardımcı olmasının yanı sıra tırnaklarınızı ve tırnak etlerinizi de yumuşatır.
Doğal yağlar
Doğal yağlar tırnaklarınızın sağlığı için önemli olan mineralleri içerir. Bu nedenle tırnaklarınızı güçlendirebilir, daha beyaz hale getirebilir ve doğal bir şekilde daha hızlı büyümelerine yardımcı olabilirler
Badem yağı, hint yağı, jojoba yağı ve hindistan cevizi yağı gibi doğal yağlar tırnak uzaması için en iyisidir.
Yapmanız gereken tek şey tırnaklarınıza ve tırnak etlerinize bu yağlardan biriyle günlük olarak masaj yapmaktır.
E vitamini
E vitamini kapsülleri tırnaklarınız için son derece faydalıdır. Kapsülü açın ve içindeki yağı tırnaklarınıza dökün.
Bunu haftada en az bir kez bakım rutininize dahil etmeyi başarırsanız tırnaklarınız daha hızlı ve daha güçlü uzayacaktır.
Yumurta, sebze ve C vitamini içeren gıdalarda bulunan proteini beslenmenize yeterli miktarda dahil etmelisiniz.
Bu, daha sağlıklı tırnaklara sahip olmanıza ve dolayısıyla tırnaklarınızı daha hızlı uzamasına yardımcı olacaktır.
TIRNAKLAR NEDEN GÜÇSÜZLEŞİR?
Tırnak kırılmasının en yaygın sebebi vitamin eksikliğinden kaynaklıdır. Tırnakları ve saçları besleyen vitamin biotin, kalsiyum, magnezyum, demir ve çinko eksikliklerinde tırnaklarınız kırılır.
Bu eksiklikler dışında hipertiroidi, kronik kalp akciğer hastalıkları gibi birçok hastalıkta tırnak kırılmasın neden olur.
Tırnağa kadar yayın sedef hastalığı, tırnak mantarı ve uzun süren sistemik enfesiyon hastalıkları da tırnağın kırılmasının başka nedenleridir.
Hastalıklar dışında tırnak kırılmasının nedenleri ise şöyle sıralanabilir:
• Parmaklarınızı sürekli kullanacağınız iş yapmak ev işi, klavye kullanmak gibi
• Kuru cilt
• Yetersiz sıvı tüketmek
• Sürekli oje kullanmak
• Zemin astarı kullanmadan tırnağa direk oje sürmek
• Ojeyi elle çıkarmak
• Aseton
• Yaşlanma
• Aşırı soğuk veya sıcak
• Tırnak yemek
• Tırnak kütikülleri ile ilgilenmemek
• Tırnak yüzeyini törpülemek
• Tırnakları nemlendirmeyi unutmak
• Ultraviyole ışına maruz kalmak
• Aşırı manikür
• Tırnak mantarı
• Tansiyon, romatizma ve kan dolaşımı sorunları
