Giriş
Sağlıklı saçların düşmanı! Saçları döküyor ve...
Saçlarınıza her zaman bakım uygulayarak gerekli özeni gösterdiğinizi düşünüyor olabilirsiniz. Ancak bakım yaptığınız halde saçlarınız hale sağlıklı görünmüyorsa bazı alışkanlıklardan uzak durmanız gerekir. Farkında olmadan saçlarınız için yaptığınız bazı alışkanlıklar saçların kırılmasına, koparak dökülmesine, kepeklenmesine ve cansızlaşmasına sebep oluyor. İşte saçların adeta düşmanı olan bazı alışkanlıklar...
Sağlıklı ve güçlü saçlara sahip olabilmek için saçlarınıza gereken değer vermeniz gerekir. Ancak bazen saçlarınıza ne kadar bakım yapsanız da istediğiniz sonucu alamayabilirsiniz. Çünkü bazı alışkanlıklar ciddi anlamda saç sağlığını etkiliyor.
1-YANLIŞ BESLENME
Sağlıklı saçlar için beslenme düzeninize dikkat etmeniz gerekir. Vücutta besin ve vitamin eksikliği olduğu zaman saçlar cansızlaşır ve dökülmeye başlar.
Meyveler ve sebzeler açısından zengin bir beslenme programına uyduğunuzda saçlarınızın sağlıklı olmasını sağlayabilmek mümkün. Yetersiz beslenmek saçların kalitesini düşürür ve dökülmelere sebep olur.
2-SAÇLARA AŞIRI ISI UYGULAMAK
Saçları şekillendirmek çok keyifli bir iş gibi görünebilir. Ancak saçlarınıza aşırı ısı uyguluyorsanız zamanla yıpranmasına ve koparak dökülmesine sebep olabilirsiniz.
Sürekli yüksek sıcaklıkta saçları kurutmak saç köklerine ciddi zarar verir. Saçlar kırılır ve cansızlaşır. Daha sonrasında da koparak dökülmeler başlar. Ayrıca saçınız doğal nemini kaybeder. Bu sebeple saçlarınıza ısı uygulamak yerine doğal haline bırakmanız gerekir.
3-SAÇIN NEM DENGESİNİ KORUYUN
Sağlıklı saçlara sahip olabilmek için saçın nem dengesini korumanız gerekir. Saçların dış etkenlere karşı daha güçlü hale gelebilmesi için neme ihtiyacı olur.
Saçlar nemlenmediği zaman saç kökleri kurur ve zamanla kepek oluşur. Saç kökleri güçsüzleştiği için saçlar dökülür. Ayrıca nemli olmayan saç telleri cansız ve mat görünür.
Saçlarınızın nemini korumak için şampuandan sonra mutlaka saç kremi kullanmanız gerekir. Ayrıca haftada 1 yapacağınız bakım maskeleri ile de saçlarınıza ihtiyacı olan nemi geri kazandırabilirsiniz.
4-SAÇLARINIZI TEMİZ TUTUN
Saçların kirli kalması saç sağlığını etkiler ve saçın kalitesini düşürür. Temiz olmayan saç dipleri kepeklenir. Kirlenen saçlar yıkanmadığında saç kökleri tıkanır ve saçlar tek tek dökülmeye başlar.
Yağlı saç tipleri bu durumdan daha çok etkilenir. Çünkü daha çabuk kirlenirler. Bu sebeple saçlarınızı her zaman temiz tutmanız gerekir. Saçlarınızı 2 günde 1 doğal içerikli bir şampuanla yıkayarak temizlemeniz önerilir.