Light yoğurtlar
Az yağlı yiyecekler, daha sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamaya çalışanlar için cazip gelse de, aslında zararlı olabilirler. Light olarak satılan ürünlerin pek çoğunda, atlarını daha iyi hale getirmek amacıyla eklenmiş yoğun miktarda şeker bulunur. Bir porsiyon tam yağlı sade yoğurt 4.7 gram şeker içerirken, bir porsiyon light yoğurt ise 6 ila 12 gram şeker içerebilir. Az yağlı ürünlerde şeker ilavesi, yağdan kaynaklanan lezzet ve kıvam kaybını telafi etmek için kullanılır . Birçok az yağlı ve aromalı yoğurt, sakaroz veya yüksek fruktozlu mısır şurubu gibi sağlıksız tatlandırıcı formları da içerir.