Armut vücut tipi
Bu vücut tipinde, göğüs ölçüsünden daha büyük bir kalça ölçüsü söz konusudur. Bu vücut tipine sahip insanlar, genelde kalçalarına kilo alacağından, vücutlarının su tutma ihtimali vardır. Yüksek protein içeren kırmızı et, balık, yumurta gibi gıdalar ve süt ürünleri tüketin.