Diyetinize dikkat
Sakalın yapı taşı olan protein bakımından zengin besinler yemeye de gayret edin. Bakım tekniklerinin yanında beslenme şekliniz de gür ve çekici sakallar için oldukça önemli. Doktorunuza başvurarak alabileceğiniz yardımcı supplementler yanında diyetinize somon, yemişler, yumurta gibi protein ve faydalı yağlar bakımından zengin besinleri entegre ederek var olan sakalların daha gür ve hızlı uzamasını sağlayabilir, böylece seyrek bölgelerden dikkati kolaylıkla uzaklaştırabilirsiniz.