Şampuana bir damla eklemek yetiyor! Saç derisine nefes aldırıp, dökülmeyi 15 günde durduruyor

Saç dökülmesi hem kadınlarda hem erkeklerde sık görülen önemli bir sorun. Eğer herhangi bir hastalıktan dolayı saçlarınız dökülmüyorsa sirkenin gücünden faydalanabilirsiniz. Sirke 15 günde saça etki ediyor. Saçınızı yıkadıktan sonra en son durulama suyuna bir kapak sirke ekleyin ve saçınıza dökün. Kokmasından korkmanıza gerek yok. Çünkü kokmuyor. Tek dikkat etmeniz gereken bu işlemi düzenli uygulamak. 15 gün sonra saç dökülmesinin azalacağını göreceksiniz. Saç dökülmesinin sebepleri arasında stres, vitamin eksikliği ve çeşitli hastalıklar yer alıyor. Bu nedenle bu tarz çözümlerden fayda göremeyenler muhakkak doktora gitmelidir. Sirke kullanmak istemeyenler saç dökülmesi için lavanta ve çam terebentin yağını da şampuana ekleyerek kullanabilir. Mevcut her saç telinin bir yaşam siklusu vardır. Her saç teli 4- 6 yıl yaşar, sonra dinlenir ve daha sonra da dökülür. Saçların bu şekilde dökülmesi son derece doğal bir süreçtir ve günde 50-100 tel saç dökülmesi normal kabul edilir. Eğer bu sayıdan daha fazla dökülüyorsa, banyo yaparken ele gelen saç miktarı artmışsa ya da yıkanmış kurulanmış saçı elle çektiğimizde elimize 3-5 adet saç teli geliyorsa bu durumun ciddiye alınması gerekir. Saç dökülmesinin çok farklı nedenleri olabilir. Önemli olan bu nedenin saptanması ve uygun tedavinin yapılmasıdır. Saç dökülmesi yaşayan kişilerde düşük protein ve amino asit gözlemlenmiştir. Bu nedenle beslenme alışkanlığı da saç dökülmesini durdurmaya etki eden unsurlar arasında yer alır. Özellikle düşük kalorili diyet yapanlar yağ asitleri ve çinko gibi temel besinlerden mahrum kalabildiği için bu da saç dökülmesine neden olabilir. Vitamin eksikliği de saç dökülmesi için bir risk faktörü olduğu için, selenyum, A, B, C, D, E vitaminleri ile selenyum, çinko ve demir içeren vitamin ve mineral takviyesi de önemlidir. Kafa derisine uygulanan bu esansiyel yağlar saç dökülmesini durdurup, saç büyümesini hızlandırabilir. Erken saç dökülmesinin iltihaba bağlı olduğu durum söz konusu ise omega-3 ve kafa derisine fayda sağlayabilecek olan omega-6 da genel cilt sağlığı için faydalıdır. Saç dökülmesinin en büyük sebeplerinden biri olarak demir eksikliğini göstermiştik. Bu yüzden demir oranı yüksek olan yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, roka, pazı, maydanoz, nane gibi) buna bağlı saç dökülmeleri için en etkili önlem olabilir. C vitamini açısından güçlü olan meyveler bağışıklık sistemini kuvvetlendirmekle kalmaz, güneş, hava kirliliği gibi saça zarar veren etmenlerden de en az şekilde etkilenmemize yardımcı olur.Dolayısıyla C vitamini açısından zengin meyveleri tüketmek saç dökülmesine de iyi gelir. E vitamini saçın doğal zaman örgüsünde uzaması için ihtiyaç duyulan vitaminlerin başında geliyor. Dolayısıyla E vitamini açısından zengin ceviz, fındık, badem gibi kuru yemişler saçların sağlığına kavuşması açısından oldukça faydalı.

Şampuana bir damla eklemek yetiyor! Saç derisine nefes aldırıp, dökülmeyi 15 günde durduruyor

Bakım

Saç dökülmesine en pahalı kremleri, yağları, ilaçları ya da şampuanları denediyseniz ve çözüm bulamadıysanız bu haberimiz tam size göre. Sirke saç dökülmesini 15 günde durduruyor. Peki, sirke saça nasıl uygulanmalı? İşte çağın sorunu için önerimiz...

Saç dökülmesi hem kadınlarda hem erkeklerde sık görülen önemli bir sorun. Eğer herhangi bir hastalıktan dolayı saçlarınız dökülmüyorsa sirkenin gücünden faydalanabilirsiniz. Sirke 15 günde saça etki ediyor.

SAÇ DÖKÜLMESİ İÇİN SİRKE NASIL KULLANILMALI?

Saçınızı yıkadıktan sonra en son durulama suyuna bir kapak sirke ekleyin ve saçınıza dökün. Kokmasından korkmanıza gerek yok. Çünkü kokmuyor. Tek dikkat etmeniz gereken bu işlemi düzenli uygulamak. 15 gün sonra saç dökülmesinin azalacağını göreceksiniz.

Saç dökülmesinin sebepleri arasında stres, vitamin eksikliği ve çeşitli hastalıklar yer alıyor. Bu nedenle bu tarz çözümlerden fayda göremeyenler muhakkak doktora gitmelidir.

SAÇA İYİ GELEN YAĞLAR

Sirke kullanmak istemeyenler saç dökülmesi için lavanta ve çam terebentin yağını da şampuana ekleyerek kullanabilir.

SAÇ DÖKÜLMESİ NEDEN OLUR?

Mevcut her saç telinin bir yaşam siklusu vardır. Her saç teli 4- 6 yıl yaşar, sonra dinlenir ve daha sonra da dökülür. Saçların bu şekilde dökülmesi son derece doğal bir süreçtir ve günde 50-100 tel saç dökülmesi normal kabul edilir.

PROTEİN VE MULTİVİTAMİN ALIMI

Saç dökülmesi yaşayan kişilerde düşük protein ve amino asit gözlemlenmiştir. Bu nedenle beslenme alışkanlığı da saç dökülmesini durdurmaya etki eden unsurlar arasında yer alır.

Özellikle düşük kalorili diyet yapanlar yağ asitleri ve çinko gibi temel besinlerden mahrum kalabildiği için bu da saç dökülmesine neden olabilir.

Vitamin eksikliği de saç dökülmesi için bir risk faktörü olduğu için, selenyum, A, B, C, D, E vitaminleri ile selenyum, çinko ve demir içeren vitamin ve mineral takviyesi de önemlidir.

Biberiye, jojoba, lavanta, nane, çay ağacı gibi esansiyel yağlar

Kafa derisine uygulanan bu esansiyel yağlar saç dökülmesini durdurup, saç büyümesini hızlandırabilir.

Erken saç dökülmesinin iltihaba bağlı olduğu durum söz konusu ise omega-3 ve kafa derisine fayda sağlayabilecek olan omega-6 da genel cilt sağlığı için faydalıdır.

Ispanak, pazı, roka gibi yeşil yapraklı sebzeler

Saç dökülmesinin en büyük sebeplerinden biri olarak demir eksikliğini göstermiştik. Bu yüzden demir oranı yüksek olan yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, roka, pazı, maydanoz, nane gibi) buna bağlı saç dökülmeleri için en etkili önlem olabilir.

Portakal, greyfurt, karpuz, çilek gibi C vitamini içeren meyveler

Ceviz, fındık gibi kuru yemişler

E vitamini saçın doğal zaman örgüsünde uzaması için ihtiyaç duyulan vitaminlerin başında geliyor. Dolayısıyla E vitamini açısından zengin ceviz, fındık, badem gibi kuru yemişler saçların sağlığına kavuşması açısından oldukça faydalı.