MagazinŞarkıcı Berkay Şahin, diyet sırrını açıkladı! Meğer kaslarını bu yöntemle güçlendiriyormuş

HABERİ PAYLAŞ

16 Ocak 2025 - 08:21 | Son Güncelleme: 16 Ocak 2025 - 08:21

posta.com.tr

Şarkıcı Berkay Şahin, diyet sırrını açıkladı! Meğer kaslarını bu yöntemle güçlendiriyormuş

Magazin

Şarkıcı Berkay Şahin, diyet sırrını açıkladı Meğer kaslarını bu yöntemle güçlendiriyormuş — Her zaman fit görünmeyi başaran Berkay, hem düzenli spor yapıyor hem de özel beslenme programları uyguluyor. 43 yaşındaki şarkıcı, formda kalmasının sırlarını POSTA ile paylaştı!
16 Ocak 2025 - 08:21 | Son Güncelleme: 16 Ocak 2025 - 08:21
posta.com.tr
YAZI BOYUTU

Şarkıcı Berkay Şahin, diyet sırrını açıkladı Meğer kaslarını bu yöntemle güçlendiriyormuş — 43 yaşındaki şarkıcı yılda 30 gün uyguladığı özel beslenme ve diyet programını POSTA’ya açıkladı. İşte Berkay’ın sırrı:

Şarkıcı Berkay Şahin, diyet sırrını açıkladı Meğer kaslarını bu yöntemle güçlendiriyormuş — 1 ay boyunca her sabah elma sirkesi içiyorum.

Şarkıcı Berkay Şahin, diyet sırrını açıkladı Meğer kaslarını bu yöntemle güçlendiriyormuş — İlk 20 gün hayatımdan eti çıkarıyorum. Yeşil besleniyorum.

Şarkıcı Berkay Şahin, diyet sırrını açıkladı Meğer kaslarını bu yöntemle güçlendiriyormuş — Son 10 gün ise full et yiyorum.

Şarkıcı Berkay Şahin, diyet sırrını açıkladı Meğer kaslarını bu yöntemle güçlendiriyormuş — Tuz ve şekeri 1 ay boyunca hiç kullanmıyorum.

Şarkıcı Berkay Şahin, diyet sırrını açıkladı Meğer kaslarını bu yöntemle güçlendiriyormuş — 30 gün boyunca bir yudum bile alkol ağzıma sürmüyorum.

Şarkıcı Berkay Şahin, diyet sırrını açıkladı Meğer kaslarını bu yöntemle güçlendiriyormuş — Minimum 6-7 kilo veriyorum.

Şarkıcı Berkay Şahin, diyet sırrını açıkladı Meğer kaslarını bu yöntemle güçlendiriyormuş — Kas kütlemi antrenmanla büyütüyorum.

Şarkıcı Berkay Şahin, diyet sırrını açıkladı Meğer kaslarını bu yöntemle güçlendiriyormuş — Bu yöntem bana aşırı iyi geliyor.

Şarkıcı Berkay Şahin, diyet sırrını açıkladı Meğer kaslarını bu yöntemle güçlendiriyormuş — Berkay ile eşi Özlem Ada Şahin önceki akşam bir etkinliğe katıldı. Berkay "Benim için bu ülkenin starı Fatih Erkoç'tur" dedi.