YemekSiirt'te kışın kaşık kaşık tüketiliyor! Kemiklere kalsiyum yüklemesi yapıyor, vücudu hastalıklara karşı zırh gibi koruyor

HABERİ PAYLAŞ

23 Kasım 2024 - 12:50 | Son Güncelleme: 23 Kasım 2024 - 12:50

Siirt'te kışın kaşık kaşık tüketiliyor! Kemiklere kalsiyum yüklemesi yapıyor, vücudu hastalıklara karşı zırh gibi koruyor

Yemek

Siirt’te kış günlerinin vazgeçilmez kahvaltılıklarından olan kışlık besin tezgahlarda yerini aldı.

23 Kasım 2024 - 12:50 | Son Güncelleme: 23 Kasım 2024 - 12:50

Önceki Fotoğraflar

Siirtte kışın kaşık kaşık tüketiliyor Kemiklere kalsiyum yüklemesi yapıyor, vücudu hastalıklara karşı zırh gibi koruyor — Peynir almaya gelen müşteri Çekdar Baykan ise; "Tadı muhteşemdir tartışmasızdır. 5 kilo almaya geldim belki 15 kiloda alabilirim. Yemesi bambaşkadır. Herkese tavsiye ediyorum. Alanlar memnun kalır’’ diye konuştu.

Siirtte kışın kaşık kaşık tüketiliyor Kemiklere kalsiyum yüklemesi yapıyor, vücudu hastalıklara karşı zırh gibi koruyor — Peynir kilo kaybına yardımcı olur
Kişiye esansiyel amino asitleri sağlar
İçerisindeki kalsiyum sayesinde kemik sağlığına iyi gelir

Siirtte kışın kaşık kaşık tüketiliyor Kemiklere kalsiyum yüklemesi yapıyor, vücudu hastalıklara karşı zırh gibi koruyor — Kan şekeri düzeylerini kontrol eder
Bağırsak sistemini dengeler
Kasların gelişmesinde etkilidir

Siirtte kışın kaşık kaşık tüketiliyor Kemiklere kalsiyum yüklemesi yapıyor, vücudu hastalıklara karşı zırh gibi koruyor — Besin değeri yüksektir
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Antioksidan yapısı sayesinde hücresel hasara karşı korur

İçerisindeki kalsiyum sayesinde kemik sağlığına iyi gelir — İçerisindeki kalsiyum sayesinde kemik sağlığına iyi gelir
Peynir, içerisindeki kalsiyum, protein ve fosfor sayesinde kemik gelişimine katkıda bulunur. Kalsiyum, kemik kırılmalarına yol neden olan osteoporozun önlenmesine yardımcı olurken fosfor, kemik gelişimi ve gücü için kritik öneme sahiptir. Protein ise kemiğin mineral yoğunluğunun korunmasını sağlar.

Bağırsak sistemini dengeler — Bağırsak sistemini dengeler
Probiyotikler, bağırsaklar iyi ve kötü bakterilerin dengesini iyileştirebilen canlı mikroorganizmalardır. Peynir içerisindeki probiyotik, bağırsak sağlığını daha iyi hale getirebilecek faydalı bakteriler barındırır.

Kasların gelişmesinde etkilidir — Kasların gelişmesinde etkilidir
Peynirde yavaş salınan protein sadece sindirime yardımcı olmakla kalmayıp ayrıca kas dokusunun oluşmasında ve egzersiz sonrasında kasların iyileşmesine yardımcı olmak için kullanılır.