Bal içeriğindeki B1, B2, B6, B3, C ve Çinko sayesinde uzun yıllardır şifa kaynağı olarak kullanılıyor. Balı yiyerek vücudumuzu içten, cildimize sürerek de dıştan besleyebiliriz.
Baldaki antiseptik özellikle sivilce oluşumunu önler ve var olan sivilcelerin de hafiflemesini sağlar.
Ayrıca antioksidan özelliği de bulunan bal, cildi yeniler ve ışıltı katar.
Baldaki bir diğer vitamin olan C vitamini ise ciltteki kuruluğu giderir.