YİYECEKLERE DİKKAT
Saçınızın daha uzun süre temiz kalmasını sağlamak için diyetinizden yağlı veya kızarmış yemekleri çıkarın. Şeker, beyaz ekmek ve konserve gıdalar için de aynı şey geçerli. Bu ürünler yerine meyve ve sebzeler, süt, yağsız etler ve çeşitli fıstıklar tercih edin. Bu, yağ bezlerinin aktivitesini azaltmaya yardımcı olacaktır.