BALKABAĞI
Balkabağını genellikle bir sonbahar yemeği olarak düşünürüz, ancak bu parlak turuncu kabak yılın herhangi bir zamanında harikadır. Smoothie'lere konserve balkabağı eklemek, hoş, kremsi bir doku ve A ve C gibi bir ton vitamin, ayrıca potasyum ve dolgu lifi verir.
Diyetisyen Annette Jochum, "tadı neredeyse tespit edilemiyor, ancak sebzenin tüm faydalarını alıyorsunuz!" diyor.
Balkabağınız yoksa benzer faydaları sağlamak için normal kabak deneyin!