ENERJİYİ ARTIRIR VE BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİR
C vitamini, B vitaminleri, folat ve potasyum gibi birçok besin maddesi açısından zengindir. Bu besinler, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Boyna soğan asmanın, vücuda enerji verdiği ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği şeklinde bir inanış vardır. Ancak, soğanın asıl faydalarından yararlanmak için çiğ olarak, salatalar veya yemekler içerisinde tüketilmesi çok daha avantajlıdır.