Yüksek lif içeriği ile uzun süre tokluk hissi verir ve zayıflamaya destek bir besindir.
BAMYA TOHUMU NASIL KULLANILIR
SUDA BEKLETME
Bamya tohumu suda bekletilerek tüketilebilir. Bamya tohumları oda sıcaklığındaki suyun içerisinde bekletilir. Ertesi gün birkaç porsiyona bölünerek bu su içilebilir.