Alerjik etkenlerden uzak durun
Sinüzit alerji zemininde de gelişebiliyor. Alerji nedeniyle burun mukozası ve sinüs ağızlarında ödem oluşuyor, aynı zamanda mukus sekresyonu artıyor. Bunun sonucunda sinüslerin drenajı bozuluyor, artan mukusla da virüs ve bakterilerin çoğalabileceği ortam oluşuyor.
Hapşırma, gözlerde sulanma ve öksürük gibi yakınmalarda; alerjik ajanların tespit edilmesi için hekiminize başvurmanız gerekiyor. Ardından alerji testiyle birlikte belirlenen alerjik etkenlerden korunmanız gerekiyor.
- Alerjik reaksiyon gösterdiğiniz besinler varsa, bunları günlük diyetinizden çıkarın.
- Evinizde ve yatak odanızda toz tutabilecek peluş oyuncaklar, uzun tüylü halı ve battaniyeler, kitap ve objeler gibi materyalleri mümkün olduğunda azaltın ve var olanları da kapalı dolaplara kaldırın.
- Ev tozunu almak için etkili elektrik süpürgesi veya hava temizleyicisi kullanın.
- Bunların yanı sıra düzenli toz alın, zemin temizliği yapın ve yatak örtülerini sık sık yıkayın.