YemekSütün içine 1 kaşık ekleyin! Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, yağları mum gibi eritip kolesterolün kökünü kurutuyor
HaberlerYemek Haberleri Sütün içine 1 kaşık ekleyin! Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, yağları mum gibi eritip kolesterolün kökünü kurutuyor
Google News flipboard-logo
05 Ekim 2024 - 09:32 | Son Güncelleme:

Sütün içine 1 kaşık ekleyin! Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, yağları mum gibi eritip kolesterolün kökünü kurutuyor

Yemek

Paylaş
1Sütün içine 1 kaşık ekleyin Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, yağları mum gibi eritip kolesterolün kökünü kurutuyor

Doğanın sunduğu bazı basit malzemeler, metabolizmayı hızlandırmak ve vücut sağlığını desteklemek konusunda oldukça etkilidir. Bunlardan biri de süt ve onunla birleşen baharatlardan biri olan tarçındır. Peki, tarçınlı sütün faydaları nelerdir? Tarçınlı süt ne işe yarar? Tarçınlı süt zayıflatır mı?

05 Ekim 2024 - 09:32 | Son Güncelleme:
2Sütün içine 1 kaşık ekleyin Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, yağları mum gibi eritip kolesterolün kökünü kurutuyor

Sütün besleyici özellikleri, tarçının metabolizmayı destekleyici etkisiyle birleştiğinde, sağlıklı bir zayıflama sürecine yardımcı olabiliyor. Peki, tarçınlı sütün faydaları nelerdir?

3TARÇINLI SÜT FAYDALARI NELERDİR

TARÇINLI SÜT FAYDALARI NELERDİR?

Tarçınlı sütün sindirim sistemine de birçok faydası vardır. Tarçın, sindirim enzimlerini uyararak besinlerin daha iyi emilmesini sağlar. Bu da bağırsakların sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur. Düzenli tüketimle, kabızlık gibi sindirim sorunlarının önüne geçmek mümkündür.

4Sütün içine 1 kaşık ekleyin Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, yağları mum gibi eritip kolesterolün kökünü kurutuyor

Metabolizmanın hızlanması, zayıflamanın bir başka anahtarıdır. Tarçın, vücut ısısını artırarak kalori yakımını teşvik eder.

5Sütün içine 1 kaşık ekleyin Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, yağları mum gibi eritip kolesterolün kökünü kurutuyor

Egzersiz yapmadan bile vücudun daha fazla kalori yakmasını sağlar. Tarçınlı süt içerek, gün boyunca harcadığınız kalori miktarını artırabilirsiniz.

Tarçının bir diğer önemli faydası da kolesterol düzeyini dengeleyebilmesidir. Yüksek kolesterol, kilo verme sürecini zorlaştırabilir.

6Sütün içine 1 kaşık ekleyin Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, yağları mum gibi eritip kolesterolün kökünü kurutuyor

Tarçın, kötü kolesterolü azaltmaya yardımcı olurken, iyi kolesterolün artışını destekler. Böylece hem kilo kontrolünüzü sağlarken hem de kalp sağlığınızı koruyabilirsiniz.

7TARÇINLI SÜT TARİFİ

TARÇINLI SÜT TARİFİ

Malzemeler:
1 su bardağı süt
1 çay kaşığı toz tarçın
1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
Birkaç damla vanilya özü (isteğe bağlı)

8TARÇINLI SÜT NASIL YAPILIR

TARÇINLI SÜT NASIL YAPILIR?

  • Sütü bir tencereye alın ve kısık ateşte ısıtın.
  • Kaynamasına gerek yok, sadece ılıtmanız yeterli.

9Sütün içine 1 kaşık ekleyin Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, yağları mum gibi eritip kolesterolün kökünü kurutuyor

  • Sıcak sütü ocaktan alın ve içine tarçını ekleyin.

10Sütün içine 1 kaşık ekleyin Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, yağları mum gibi eritip kolesterolün kökünü kurutuyor

  • İsteğe bağlı olarak bal ve vanilya özünü de ekleyin.

11Sütün içine 1 kaşık ekleyin Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, yağları mum gibi eritip kolesterolün kökünü kurutuyor

  • Karışımı güzelce karıştırın ve tarçının sütle iyice harmanlanmasını sağlayın.

12Sütün içine 1 kaşık ekleyin Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, yağları mum gibi eritip kolesterolün kökünü kurutuyor

  • Tarçınlı sütü bir bardağa dökün ve sıcak ya da soğuk olarak tüketin.