YemekSütün içine 1 kaşık ekleyin! Metabolizmayı fişek gibi yapıp mum gibi eritiyor, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, kolesterolü yere çakıyor
HaberlerYemek Haberleri Sütün içine 1 kaşık ekleyin! Metabolizmayı fişek gibi yapıp mum gibi eritiyor, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, kolesterolü yere çakıyor
Google News flipboard-logo
14 Mart 2025 - 14:15 | Son Güncelleme:

Sütün içine 1 kaşık ekleyin! Metabolizmayı fişek gibi yapıp mum gibi eritiyor, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, kolesterolü yere çakıyor

Yemek

Paylaş
1Sütün içine 1 kaşık ekleyin Metabolizmayı fişek gibi yapıp mum gibi eritiyor, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, kolesterolü yere çakıyor

Doğanın sunduğu bazı basit malzemeler, metabolizmayı hızlandırmak ve vücut sağlığını desteklemek konusunda oldukça etkilidir. Bunlardan biri de süt ve onunla birleşen baharatlardan biri olan tarçındır. Peki, tarçınlı sütün faydaları nelerdir? Tarçınlı süt ne işe yarar? Tarçınlı süt zayıflatır mı?

14 Mart 2025 - 14:15 | Son Güncelleme:
2Sütün içine 1 kaşık ekleyin Metabolizmayı fişek gibi yapıp mum gibi eritiyor, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, kolesterolü yere çakıyor

Sütün besleyici özellikleri, tarçının metabolizmayı destekleyici etkisiyle birleştiğinde, sağlıklı bir zayıflama sürecine yardımcı olabiliyor. Peki, tarçınlı sütün faydaları nelerdir?

3TARÇINLI SÜT FAYDALARI NELERDİR

TARÇINLI SÜT FAYDALARI NELERDİR?

Tarçınlı sütün sindirim sistemine de birçok faydası vardır. Tarçın, sindirim enzimlerini uyararak besinlerin daha iyi emilmesini sağlar. Bu da bağırsakların sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur. Düzenli tüketimle, kabızlık gibi sindirim sorunlarının önüne geçmek mümkündür.

4Sütün içine 1 kaşık ekleyin Metabolizmayı fişek gibi yapıp mum gibi eritiyor, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, kolesterolü yere çakıyor

Metabolizmanın hızlanması, zayıflamanın bir başka anahtarıdır. Tarçın, vücut ısısını artırarak kalori yakımını teşvik eder.

5Sütün içine 1 kaşık ekleyin Metabolizmayı fişek gibi yapıp mum gibi eritiyor, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, kolesterolü yere çakıyor

Egzersiz yapmadan bile vücudun daha fazla kalori yakmasını sağlar. Tarçınlı süt içerek, gün boyunca harcadığınız kalori miktarını artırabilirsiniz.

6Sütün içine 1 kaşık ekleyin Metabolizmayı fişek gibi yapıp mum gibi eritiyor, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, kolesterolü yere çakıyor

Tarçının bir diğer önemli faydası da kolesterol düzeyini dengeleyebilmesidir. Yüksek kolesterol, kilo verme sürecini zorlaştırabilir.

7Sütün içine 1 kaşık ekleyin Metabolizmayı fişek gibi yapıp mum gibi eritiyor, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, kolesterolü yere çakıyor

Tarçın, kötü kolesterolü azaltmaya yardımcı olurken, iyi kolesterolün artışını destekler. Böylece hem kilo kontrolünüzü sağlarken hem de kalp sağlığınızı koruyabilirsiniz.

8TARÇINLI SÜT TARİFİ

TARÇINLI SÜT TARİFİ

  • Malzemeler:
  • 1 su bardağı süt
  • 1 çay kaşığı toz tarçın
  • 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
  • Birkaç damla vanilya özü (isteğe bağlı)

9TARÇINLI SÜT NASIL YAPILIR

TARÇINLI SÜT NASIL YAPILIR?

  • Sütü bir tencereye alın ve kısık ateşte ısıtın.
  • Kaynamasına gerek yok, sadece ılıtmanız yeterli.
  • Sıcak sütü ocaktan alın ve içine tarçını ekleyin.

10Sütün içine 1 kaşık ekleyin Metabolizmayı fişek gibi yapıp mum gibi eritiyor, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, kolesterolü yere çakıyor

  • İsteğe bağlı olarak bal ve vanilya özünü de ekleyin.
  • Karışımı güzelce karıştırın ve tarçının sütle iyice harmanlanmasını sağlayın.
  • Tarçınlı sütü bir bardağa dökün ve sıcak ya da soğuk olarak tüketin.