Sütün içine 1 kaşık ekleyin! Metabolizmayı fişek gibi yapıp mum gibi eritiyor, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, kolesterolü yere çakıyor

Doğanın sunduğu bazı basit malzemeler, metabolizmayı hızlandırmak ve vücut sağlığını desteklemek konusunda oldukça etkilidir. Bunlardan biri de süt ve onunla birleşen baharatlardan biri olan tarçındır. Peki, tarçınlı sütün faydaları nelerdir? Tarçınlı süt ne işe yarar? Tarçınlı süt zayıflatır mı?

Sütün besleyici özellikleri, tarçının metabolizmayı destekleyici etkisiyle birleştiğinde, sağlıklı bir zayıflama sürecine yardımcı olabiliyor. Peki, tarçınlı sütün faydaları nelerdir?

TARÇINLI SÜT FAYDALARI NELERDİR?
Tarçınlı sütün sindirim sistemine de birçok faydası vardır. Tarçın, sindirim enzimlerini uyararak besinlerin daha iyi emilmesini sağlar. Bu da bağırsakların sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur. Düzenli tüketimle, kabızlık gibi sindirim sorunlarının önüne geçmek mümkündür.

Metabolizmanın hızlanması, zayıflamanın bir başka anahtarıdır. Tarçın, vücut ısısını artırarak kalori yakımını teşvik eder.

Egzersiz yapmadan bile vücudun daha fazla kalori yakmasını sağlar. Tarçınlı süt içerek, gün boyunca harcadığınız kalori miktarını artırabilirsiniz.

Tarçının bir diğer önemli faydası da kolesterol düzeyini dengeleyebilmesidir. Yüksek kolesterol, kilo verme sürecini zorlaştırabilir.

Tarçın, kötü kolesterolü azaltmaya yardımcı olurken, iyi kolesterolün artışını destekler. Böylece hem kilo kontrolünüzü sağlarken hem de kalp sağlığınızı koruyabilirsiniz.

TARÇINLI SÜT TARİFİ
- Malzemeler:
- 1 su bardağı süt
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
- Birkaç damla vanilya özü (isteğe bağlı)

TARÇINLI SÜT NASIL YAPILIR?
- Sütü bir tencereye alın ve kısık ateşte ısıtın.
- Kaynamasına gerek yok, sadece ılıtmanız yeterli.
- Sıcak sütü ocaktan alın ve içine tarçını ekleyin.
