DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
- Kalori ve şeker içeriği: Tahin ve dut pekmezi karışımı yüksek kalori ve şeker içeriğine sahip olduğundan, kontrollü tüketilmesi önemlidir. Özellikle diyabet hastaları veya kilo kontrolü yapan kişiler, miktarı konusunda dikkatli olmalıdır.
- Alerji riski: Susam tohumlarına karşı alerjisi olan kişiler tahin tüketiminden kaçınmalıdır. Aynı şekilde, dut pekmezine karşı hassasiyeti olanlar dikkatli olmalıdır.
Tahin ve dut pekmezi karışımı, lezzetli ve besleyici bir kombinasyon olup, sağlık açısından birçok fayda sağlar. Enerji verir, bağışıklığı güçlendirir, kemik ve kalp sağlığını destekler, sindirim sistemini düzenler ve kansızlığı giderir. Ancak, kontrollü ve dengeli bir şekilde tüketildiğinde bu faydalardan en iyi şekilde yararlanılabilir.