4. Yüksek ateşte kullanmayın!
Bütünsel Sağlık Şefi Pelin Bozkurt Bilgiç'in verdiği bilgiye göre teflon tava ve tencereler, ısıyı çabuk ve kolay şekilde yaydıkları için teflon ürünlerin daima kısık ateşte kullanılması gerekiyor.
200 derece üzerindeki ısılar, teflon tava ve tencerelerdeki zararlı maddelerin açığa çıkmasını hızlandırdığından teflonda pilav, krep ya da omlet yapacaksanız, mutlaka orta-kısık ateşte yapın. Zaten hem yumurta yaparken hem de pilav pişirirken, kısık ateş yaptığınız yemeğin çok daha lezzetli olmasını sağlar.