Cilt sağlığımız hem görünümümüz açısından hem de hücrelerimizin yenilenmesi, cilt problemlerine karşı güçlenmesi için önem taşıyor. Yaşlanmak doğal bir süreç olsa da cildin zamanla deforme olarak güzelliği gölgelemesi, cildin çok daha dayanıksız hâle gelmesi hem psikolojik hem de fizyolojik olarak bizleri etkileyebiliyor. www.posta.com.tr Tek gecede gençleşmek için uygulanabilen o doğal yöntem sayesinde hem cilt sağlığını korumak hem de pürüzsüz, parlak ve gencecik bir cilde kavuşmak mümkün oluyor. İşte o tarif... Ciltte peeling etkisi yaratan, görüntüyü çok daha güzel ve parlak gösteren kahve maskesi sayesinde cilt altı damarların ve kan akışının harekete geçmesini sağlamanız mümkün oluyor. İçeriğindeki kafein de cildi gençleştirici etkisi ile dikkat çekiyor. Bu sayede hem çok daha dinç bir görünüm elde ediliyor hem de cilt altı hücrelerin hareketi ile yaşlanma geciktiriliyor. Kahve maskesini yapmak için şu malzemelere ihtiyaç duyuluyor:Yarım çay bardağı Türk kahvesi,Yarım çay bardağı beyaz şeker,Çeyrek çay bardağı Hindistan cevizi yağı. Maskeyi hazırlamak için ilk olarak Hindistan cevizi yağını düşük bir ısıda eritmek gerekiyor. Sonrasında ise içerisine ince öğütülmüş Türk kahvesi tanelerini ve şekeri ekleyerek iyice karışana kadar karıştırmak yeterli oluyor. Maske hazır olduktan sonra dairesel hareketlerle cilde yedirerek sürmek deri altında kan akışını hızlandırıyor. Maskeyi uyguladıktan sonra masaj aşaması büyük önem taşıyor. Dairesel fakat sert veya aşırı hızlı olmayan hareketlerle yapılması gereken masajı elle, maske fırçasıyla veya pilli masaj aletleri ile cilde yedirmek mümkün oluyor. Maskeyi uyguladıktan sonra 15-20 dakika kadar ciltte tutmak ve bu sürecin en az 7 dakikasını masaja ayırmak gerekiyor. Sonrasında ise çift aşamalı yıkama ile cildi maskeden arındırıp gün boyu cilde nemlendirici ve SPF'i yüksek güneş kremi harici başka bir kozmetik ürün sürmemek önem taşıyor. Tanecikli yapısı nedeniyle tahriş veya alerjen etkiye neden olmaması, cildi kızartmaması adına maskenin haftada maksimum 3 kez olacak şekilde uygulanması gerekiyor. Uygulandığı andan itibaren cildin çok daha genç görüşmesine yardımcı olan bu maske, tanecikleri sayesinde gözenekleri açarak da derinlemesine bir temizlik yapma imkanı sunuyor. Evde yapılabilecek ve cildi gençleştirip beyazlatacak daha farklı pek çok yöntem bulunuyor. Cildin gençliğini geri kazanması için kolajen takviyesi sağlamak, E ve C vitamini yağlarını sürmek, farklı esansiyel yağlardan ve toksinleri atan bitki çaylarından faydalanmak gibi pek çok yöntem sayesinde kalıcı gençliğin kapıları aralanıyor. Dengeli bir beslenme ve uyku düzeni oluşturmak da en az uygulanan maskeler ve diğer bakım ürünleri kadar önem taşıyor. Cildin gençliğini korumasına yardımcı olan en önemli besin kaynağı ise su olarak görülüyor. Hem böbrek sağlığına fayda sağlayan hem de cildin gencecik görünmesini destekleyen doğal hayat kaynağı su sayesinde de farkında dahi olmadan cilt bakımı destekleniyor. Sağlıklı bir tüketim için günde ortalama 2 litre kadar su tüketmeye özen göstermek gerekiyor. (Bu oran yaşa, kiloya ve ihtiyaç duyulan su oranına göre değişkenlik gösterebilir.)