Giriş
Terleme sorununu kökten çözen formül! Bir damlası kalıcı deodorant etkisi yaratıyor
Özellikle sıcaklığın artmasıyla birlikte terleme probleminde hızlı bir artış yaşanıyor. İnsanlarla bir arada olmaktan çekiniyor veya koku sorunu yaşıyorsanız aşırı terlemeyle nasıl başa çıkacağınızı bilmek işinize yarayabilir. Terleme sorununu çözmek için püf noktları sizin için derledik...
Terlemek, vücut sıcaklığının dengelenmesini sağlar. Yaz aylarında daha fazla terlemeye başlarız.
Aşırı terleme hem sosyal hayatta hem de iş hayatında pek çok soruna yol açabilir. İşte terlemeyle başa çıkmak için yapabilecekleriniz...
KIYAFET SEÇİMİ
Giydiğiniz kıyafetlerin materyalleri terleme sıklığında önemli bir rol oynuyor. Naylon ve polyester kumaşlar ısıyı hapsettiği için cildinizin nefes almasına izin vermez. Yün, pamuk ve keten kumaşlar ise hava akışı sağlar ve cildinizin nefes almasını sağlar.
YEDİKLERİNİZE DİKKAT EDİN
Baharatlı yiyecekler vücut ısısının ani bir şekilde artmasına, çok sıcak yiyecekler ve içecekler ise vücutta su kaybına neden olur.
Yaz aylarında zeytinyağlı, hafif, soğuk ve bitkisel bazlı gıdalara yönelebilirsiniz.
NEVRESİM DEĞİŞİKLİĞİ
Gündüz ofiste veya evde klimalı ortamlarda bulunduğunuz için çok terlemiyor olabilirsiniz ancak gece saatlerinde sıcak dayanılmaz hale gelebilir.
Sabahları ter içinde uyanabilir, tüm kıyafetlerinizin ıslak olduğunu fark edebilirsiniz. Kullandığınız nevresim kumaşına ve üzerinize örttüğünüz örtünün materyaline dikkat edin.
DUŞ ALMAYI İHMAL ETMEYİN
Sık sık duş almak, terleme sebebiyle ortaya çıkan kötü kokuları önlemenize yardımcı olur. Duş almak aynı zamanda vücut ısısını dengelemeye yardımcı olur.
DEODORANT SEÇİMİ
Terleme esnasında ortaya çıkan kötü kokuyu engellemek için deodorant kullanabilirsiniz. Ancak deodorant seçiminde içeriğe dikkat etmelisiniz. SLS, paraben ve alüminyum içermeyen deodorantlar daha sağlıklı olacaktır.
Terleme sorunu gidermek için doğal çözümler de oldukça revaçta. İşte o çözümlerden bazıları;
KARABAŞ OTU
Karabaş otu da terlemeyi düzenleyen bitkilerden biridir.
Bir tutam karabaş otunu bir bardak suda 5 dakika kaynatıp, birkaç dakika demlemeye bıraktıktan sonra içebilirsiniz.
Karabaş otunun ayrıca kansere karşı koruyucu etkisi olduğu, sindirim sistemi yaralarını iyileştirdiği, sinirsel baş ağrılarına iyi geldiği de söylenmektedir.
YEŞİL ÇAY
Son yıllarda oldukça popülerleşen yeşil çayı marketlerde poşet çay şeklinde ve aktarlarda doğal şekilde kolaylıkla bulabilirsiniz.
Yeşil çayın fazla tüketimi kafein içerdiği için uykusuzluk, çarpıntı gibi sorunlara yol açabileceği için dikkatli olmak gerekmektedir.
Yeşil çayı aşırı terleme olan koltuk altı, el ve ayak gibi bölgeler için temizleme suyu olarak da kullanabilirsiniz.
BİTKİSEL İÇERİKLİ DEODORANT
Aşırı terleme bitkisel tedavi uygulamaları ile aşılabilmektedir. Ev yapımı deodorantlar ile ortaya çıkan sorunları hafifletebilirsiniz.
Terleme ile mücadelede doğal deodorantlardan da faydalanabilirsiniz.
Hindistan cevizi yağı ile kafur karışımı hem terden dolayı oluşan bakterileri karşı koruma sağlar hem de kötü koku oluşmasının önüne geçmenize yardımcı olur.