Giriş
Tırnaklarınızı güçlü uzatmak için mutlaka deneyin!
Ellerinizin bakımlı ve güzel görünmesi için tırnaklarınızın sağlıklı olması gerekir. Zayıf ve kırgan tırnaklar ellerinizin bakımsız görünmesine yol açar ve tırnaklarınız sağlıklı bir şekilde uzamaz. Tırnaklarınıza gereken bakımı uygulamadığınızda kırılmaya devam eder. Tırnaklarınızın güçlü ve sağlıklı uzamasını istiyorsanız bu yöntemleri evde deneyebilirsiniz.
Bakımlı ellere sahip olabilmek için tırnaklarınızın sağlığını önemsemeniz gerekir. Tırnaklarınıza yeteri kadar özen göstermediğinizde kırılır. Kırılan tırnaklar asla güçlü bir şekilde uzamaz. Tırnakların sağlıklı uzaması için tırnaklarınızı güçlendirecek yöntemleri denemeniz gerekir.
ÇOK SIK OJE SÜRMEYİN
Tırnaklarınızı rengarenk ojelerle renklendirmeyi çok seviyor olabilirsiniz. Ancak çok sık oje sürmek tırnaklarınızın hava almasını engeller.
Tırnak uzun süre ojeye maruz kaldığında, ojedeki kimyasallar tırnağa sızabiliyor. Bu durum da tırnaklarınızın sağlığını bozuyor. Tırnaklar cansızlaşıyor ve daha kolay kırılıyor.
TIRNAK MAKASI YERİNE TÖRPÜ KULLANIN
Tırnaklarınızı düzenli aralıklarla tırnak makası kullanarak kısaltmak tırnakları güçsüz ve kırılgan hale getirir.
Tırnak makası kullanımı en kolay ürünlerden biri olsa da çatlaklara ve soyulmalara neden olabilir.
Bu nedenle tırnakları tırnak makası yerine törpü yardımıyla kısaltmak gerekir. Çünkü törpü tırnağınıza baskı uygulamaz. Bu sayede çatlamaların önüne geçebilirsiniz.
ELLERİNİZİ NEMLENDİRİN
Elleriniz gün içerisinde her yüzey ile temas ettiği için çok fazla kirlenir ve nemini kaybeder.
Ellerinizin bakımını sağlamak ve tırnaklarınızın sağlığını korumak için gün içerisinde su ve sabun kullanarak ellerinizi yıkamanız gerekir. Ancak kullandığınız sabunların elleri kurutmamasına dikkat etmelisiniz.
Ayrıca ellerinizi yıkadıktan sonra mutlaka nemlendirici krem ile masaj yapmanız gerekir.
B VİTAMİNİ AÇISINDAN ZENGİN GIDALARLA BESLENİN
Tırnak sağlığınız için B vitamini açısından zengin olan gıdaların tüketimine özen göstermeniz gerekir. Tırnak sağlığı için gerekli olan vitaminlerden biri B vitaminidir.
Bu nedenle beslenme listesine B vitamini açısından zengin gıdalar eklemek tırnakları güçlendirmenize yardımcı olabilir.
B vitamini açısından zengin gıdalar tırnakları güçlendirir ve kırılmalarını engeller. Tırnakların daha sağlıklı ve güçlü uzamasına yardımcı olur.
B vitamini açısından zengin gıdalar;
- Tam tahıllar,
- Kırmızı et ve balık,
- Yumurta ve süt ürünleri,
- Baklagiller,
- Tohumlar ve fındık,
- Yeşil yapraklı sebzeler,
- Meyveler.