C Vitamini Kaynağı: Kapya biber, yüksek oranda C vitamini içerir. Bu, bağışıklık sistemini güçlendirir, cilt sağlığını destekler ve vücudun demir emilimini artırır.
Antioksidan Zengini: İçerdiği antioksidanlar, serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önler ve kanser riskini azaltır.
Kalp Sağlığını Destekler: Düşük kalorili ve yağsız bir besin olmasıyla, kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Ayrıca, içeriğindeki potasyum sayesinde kan basıncını dengeler.
Sindirim Sistemi: Lif açısından zengin olan kapya biber, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına katkıda bulunur ve kabızlığı önler.
Kilo Kontrolü: Düşük kalori ve yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar, bu da kilo kontrolünü destekler.
Göz Sağlığı: İçerdiği A vitamini ve beta-karoten sayesinde göz sağlığını korur ve görme yetisini destekler.
Cilt ve Saç Sağlığı: İçeriğindeki vitaminler ve antioksidanlar cildin elastikiyetini artırır, saçların daha sağlıklı uzamasına yardımcı olur.